Jak pogłębić relację z ciałem? | Somatic Experiencing | Anna Mikulaniec | Kwadrans do setki #36 скачать в хорошем качестве

Jak pogłębić relację z ciałem? | Somatic Experiencing | Anna Mikulaniec | Kwadrans do setki #36

Witajcie na naszym kanale! 🎥 W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w fascynujący i ważny temat, jakim jest pogłębianie relacji z własnym ciałem. Rozmawiamy o tym, jak trauma może być zapisana w ciele i jak możemy pracować nad jej uwolnieniem poprzez metodę Somatic Experiencing. 🌿 W tym odcinku poruszamy: Znaczenie relacji z ciałem: Jak nawiązać głębszy kontakt ze swoim ciałem i dlaczego jest to kluczowe dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Trauma w ciele: Jak traumatyczne doświadczenia mogą wpływać na nasze ciało, wywołując różne dolegliwości i napięcia. Somatic Experiencing: Przedstawiamy metodę terapii stworzoną przez dr. Petera Levine'a, która pomaga uwolnić traumy zapisane w ciele poprzez świadome doświadczanie i integrację emocji. 🔔 Nie zapomnijcie subskrybować naszego kanału, aby nie przegapić kolejnych odcinków, w których poruszamy istotne tematy dotyczące zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. 📝 Komentarze: Chcemy usłyszeć Wasze opinie! Podzielcie się swoimi doświadczeniami związanymi z pracą z ciałem i terapią w komentarzach poniżej. Dziękujemy za oglądanie i do zobaczenia w kolejnym odcinku! 🌟 ______________________________________________________________________________ Ten odcinek jest pełen wartościowych informacji i praktycznych wskazówek, które mogą pomóc w budowaniu zdrowej relacji z własnym ciałem oraz w radzeniu sobie z traumami. Do zobaczenia na naszym kanale! ______________________________________________________________________________ Zapraszam Was na rozmowę z Anną Mikulaniec. Ania jest terapeutką i coachem. Posiada certyfikaty Somatic Experiencing, NARM, EFT, ustawień systemowych Berta Hellingera, terapii systemowej rodziny i hipnoterapii. Pracuje indywidualnie, prowadzi również terapię par i liczne warsztaty. W swojej pracy korzysta z wiedzy z takich obszarów jak Totalna Biologia, biodynamika czy ajurweda. GOŚCINI: Anna Mikulaniec www.mikulanka.pl INSTAGRAM:   / kwadransdosetki   FACEBOOK:   / kwadransdosetki