📌 Silový tréning: Spartakus | pohybjezdravy.sk - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Silový tréning: Spartakus | pohybjezdravy.sk в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Silový tréning: Spartakus | pohybjezdravy.sk или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Silový tréning: Spartakus | pohybjezdravy.sk в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Silový tréning: Spartakus | pohybjezdravy.sk

Druhý silový tréning Spartakus, inak nazývaný aj štvorset, je zložený zo 4 cvičení. Medzi každým cvičením je minútová pauza. Po odcvičení prvej série štyroch cvikov prichádza pauza 2 minúty. Všetky cviky sú zamerané na precvičenie celého tela. Veľkosť záťaže si každý prispôsobí počtu opakovaní. Na záver tréningu prichádza metabolická časť, ktorú sa snažíme urobiť za čo najkratší čas. Váha/záťaž je prispôsobená tak, aby ste dokázali urobiť o dve opakovania menej, ako je predpísaný počet. Váha je týmto spôsobom nastavená preto, aby išiel každý naplno/nadoraz. V tomto videu predvádza Maroš opäť zložitejšiu verziu cvikov a Zuzana tú jednoduchšiu. 👉🏻Klikajte na https://www.pohybjezdravy.sk/ a objavte desiatky inšpiratívnych videí našich trénerov. 👉🏻Stiahnite si našu aplikáciu VšZP a vyhrajte športové hodinky GARMIN VENUS SQ, viac informácií nájdete tu https://www.pohybjezdravy.sk/sutaz Sledujte aj naše sociálne siete a nič vám neunikne: 👉🏻Facebook / vszp.sk 👉🏻Instagram / vszp.sk 👉🏻LinkedIn / vseo. . 👉🏻Preventivne.sk / preventivne.sk

Comments