У нас вы можете посмотреть бесплатно Silový tréning: Turbulentný tréning | pohybjezdravy.sk или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Turbulentný tréning je prvý silový tréning z tejto série. Je zložený zo super setov, to znamená z dvojičiek. V tomto tréningu máme tri dvojičky cvikov. Každá dvojička je zložená z dvoch cvikov. Každý cvik má určitý počet opakovaní a jedna dvojička má určitý počet sérií. Po odcvičení jednej série dvojičiek prichádza malá pauza a po odcvičení všetkých opakovaní a sérií prichádza veľká pauza. Zloženie jednotlivých cvikov je zamerané na hornú a dolnú časť tela. V tomto videu predvádza Maroš zložitejšiu verziu cvikov a Zuzana tú jednoduchšiu. 👉🏻Klikajte na https://www.pohybjezdravy.sk/ a objavte desiatky inšpiratívnych videí našich trénerov. 👉🏻Stiahnite si našu aplikáciu VšZP a vyhrajte športové hodinky GARMIN VENUS SQ, viac informácií nájdete tu https://www.pohybjezdravy.sk/sutaz Sledujte aj naše sociálne siete a nič vám neunikne: 👉🏻Facebook / vszp.sk 👉🏻Instagram / vszp.sk 👉🏻LinkedIn / vseo. . 👉🏻Preventivne.sk / preventivne.sk