10-минутная осознанная утренняя рутина мобильности, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УДИВИТЕЛЬНО 🌞 скачать в хорошем качестве

10-минутная осознанная утренняя рутина мобильности, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УДИВИТЕЛЬНО 🌞

10-минутная осознанная утренняя рутина, которая поможет вам проснуться, почувствовать себя энергичным и сосредоточенным на предстоящем утре. Эту простую рутину можно выполнять первым делом в вашем утреннем распорядке дня, и она подходит для людей любого уровня подготовки. Очень надеюсь, что вам понравится эта полезная привычка в вашем утреннем распорядке :) Хелен x Больше коротких упражнений для развития мобильности вы найдете в этом плейлисте:    • MOBILITY ROUTINES   ✨ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ НОВЫМ ЗАНЯТИЯМ ПО ОСОЗНАННОМУ ДВИЖЕНИЮ: https://mymindfulmovement.co/ ☕️ Поддержите канал и «угостите меня кофе»: https://www.buymeacoffee.com/wellwith... 🧱Получите скидку 10% на коврики для йоги, блоки и другой реквизит в Ekotex по коду HMFYOGA http://ekotexyoga.co.uk ✨ 💡Освещение, которое я использую для съёмок/занятий: https://amzn.to/3sw4EbN 🎙Микрофон, который я использую: https://amzn.to/3j1rqoW 🎧 Гарнитура, которую я использую: https://amzn.to/37U7e27 🎥 Камера для съёмок занятий и влогов: https://amzn.to/3z0ooHe ---------------------------- Поставьте лайк и подпишитесь, чтобы увидеть больше! ———————————————— 🧱Получите скидку 10% на коврики для йоги, блоки и другие принадлежности в Ekotex по коду HMFYOGA http://ekotexyoga.co.uk Сайт 🗒: https://mymindfulmovement.co/ Instagram 📸:   / mymindfulmovement.co   Facebook 👩🏻‍💻:   / wellwithhels   HMFYOGA — Хелен Мария Фаливено рекомендует вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы упражнений. Участие в любых упражнениях или программах упражнений может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм. Осознанное утреннее движение | HMFYOGA Осознанное утреннее движение - 10-минутная рутина для развития мобильности | WELL WITH HELS утренняя мобильность утренние упражнения для развития мобильности утреннее движение ☕️ Осознанное утреннее движение 🌞 Утренняя мобильность и подвижность WELL WITH HELS #утренняя рутина #утренняямобильность #утреннийзанятиеподвижности #утреннийзанятиепорастяжке #утреннийрастяжка #утреннийрастяжка #утреннийрастяжка #утреннеерастяжение10мин #утренняярастяжка #хорошеепробуждение #стретчинг #здороваяпривычка