TAŞIMALIK TARİFLER - İŞYERİNE VEYA OKULA GÖTÜREBİLECEĞİNİZ 3 FARKLI SALATA TARİFİ скачать в хорошем качестве

TAŞIMALIK TARİFLER - İŞYERİNE VEYA OKULA GÖTÜREBİLECEĞİNİZ 3 FARKLI SALATA TARİFİ

Herkese merhaba. Bugün sizlere yanınızda işe veya dışarıya götürebileceğiniz enfes 3 farklı salata tarifimizi paylaşıyoruz. Bu nefis ve pratik salatalarla günü hafif öğünlerle geçirebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun 😊 Kavanoz için: https://www.tchibo.com.tr/tasinabilir... Tavuklu Yumurtalı Kavanoz Salata Malzemeler: 150 g tavuk göğsü 1 yumurta 4-5 adet şeker domates 3 yaprak marul 1/2 kırmızı biber Sos: 1 yemek kaşığı yoğurt 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı karabiber Yapılışı: Tavuğu ve yumurtayı haşlayın. Domates, marul ve rokayı istediğiniz şekilde doğrayın. Bir kavanoza malzemeleri ekleyin. Üzeri için yoğurt, zeytinyağı ve baharatları karıştırın. Sosu üzerinde gezdirdikten sonra salatanızı yanınızda götürebilirsiniz. Afiyet olsun. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Nohutlu Kavanoz Salata Malzemeler: 1 adet salatalık 1 adet havuç 1/4 demet maydanoz 1/2 bardak haşlanmış nohut 1/4 demet dereotu 1/2 bardak nar 3 yaprak marul Sos: 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 limon suyu 1 çay kaşığı toz kırmızı biber 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber Yapılışı: Sebzeleri istediğiniz şekilde doğrayın. Bir kavanoza malzemeleri ekleyin. Üzeri için limon suyu, zeytinyağı ve baharatları karıştırın. Sosu üzerinde gezdirdikten sonra salatanızı yanınızda götürebilirsiniz. Afiyet olsun. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ton Balıklı Kavanoz Salata Malzemeler: 80 g ton balığı 1/4 demet roka 3 yaprak Marul 1/2 kırmızı kapya 1/2 havuç 1/4 maydanoz 3-4 adet kornişon turşu Sos: 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı nar ekşisi 1/2 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı kekik Yapılışı: Kırmızı biber, marul ve rokayı istediğiniz şekilde doğrayın. Havucu rendeleyin. Bir kavanoza ton balığıyla birlikte tüm malzemeleri ekleyin. Üzeri için zeytinyağı ve baharatları karıştırın. Sosu üzerinde gezdirdikten sonra salatanızı yanınızda götürebilirsiniz. Afiyet olsun. Merak ettiğiniz diğer konuları yorum kısmına yazmayı, beğen tuşuna basmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. Videolarda kullandığımız ürünlerin linki: https://ty.gl/vi9iw0i8 Bidiyet uygulamasını indirebileceğiniz bağlantılar; https://apps.apple.com/us/app/bidiyet... https://play.google.com/store/apps/de... Bizi takip edebileceğiniz diğer hesaplar; http://www.andacyesilyurt.com   / andacyesilyurt     / diyetisyenandacyesilyurt     / andacyesilyurt     / diyetisyenmutfagi   #salata #diyetyemekleri #3farklıtarif