Продвинутая виньяса-практика для всего тела, силы и спокойствия скачать в хорошем качестве

Продвинутая виньяса-практика для всего тела, силы и спокойствия

Виньяса-флоу для всего тела среднего уровня для развития силы и умиротворения ума. Это практика среднего уровня, включающая в себя комплексные движения, направленные на проработку миофасций. В конце практики мы выполняем дыхательные упражнения и медитацию. Занятие проводит Фло Нидхаммер из Breathe and Flow. Больше занятий йогой Breathe and Flow на платформе Breathe and Flow yoga wolfpack (бесплатный 7-дневный пробный период!): https://bnfyoga.link/yt-wolfpack Интернет-магазин: https://bnfyoga.link/yt-homepage/shop Подписка на рассылку: https://bnfyoga.link/yt-homepage/subs... Instagram:   / breatheandflow   ПОЛНЫЕ ПРОГРАММЫ ***** Йога каждый день — 30-дневный календарь йоги: https://bit.ly/3sMd1Aq Программа йоги для бразильского джиу-джитсу: https://bit.ly/3E2jv1Z Aware — 30-дневная программа осознанности: https://bit.ly/3JDsJ8K Embark — 7-дневная программа йоги для начинающих: https://bit.ly/3cc40q8 Expand — 10-дневная медитация Программа: https://bit.ly/3hxNftP Ignite — 28-дневная программа йоги для всех уровней: https://bit.ly/2TKrYmf Pulse — 7-дневная программа высокой интенсивности: https://bit.ly/3k5s7f0 ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ***** Тренировки на мобильность: https://bit.ly/3ylMADn Силовые тренировки: https://bit.ly/2VgrMPm Классы для начинающих: https://bit.ly/3fqKw5O Классы для среднего уровня: https://bit.ly/2VuV38F Классы для продвинутого уровня: https://bit.ly/3CaOCsr ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ ВОЛЧЬЕЙ СТАЕ ***** Присоединяйтесь к обсуждению в Discord: https://bit.ly/3z8P1JU Ретриты: https://bnfyoga.link/yt-homepage/info Тренировки для преподавателей: https://bnfyoga.link/yt-homepage/ytt Направления путешествий: https://bnfyoga.link/yt-homepage/worl... Музыка для йоги: https://bnfyoga.link/yt-spotify Найти специалиста по структурной интеграции: https://bit.ly/3sultUH Гармоничный календарь на 13 месяцев и 28 дней: https://bit.ly/3vVszDH ТОВАРЫ ***** Товары: https://bit.ly/3j4nhyS Коврик для йоги: https://geni.us/ROBnvc Мячи для расслабления фасций: https://geni.us/RXvQH Перекладина для подтягиваний в дверной проём: https://geni.us/hpnMXd Подушка для медитации: https://geni.us/g2RNb7 Наши собственные фильтры для обработки фотографий: https://bit.ly/2H9R7U6 Любимые книги: https://kit.co/breatheandflow/favorit... Биорезонансный оздоровительный прибор Healy: https://bit.ly/31lqGCi Всё остальное оборудование: https://kit.co/breatheandflow РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО ***** Комплекс упражнений на мобильность суставов всего тела (CARs):    • Mobility Routine for Every Day and Every J...   Разбор последовательности виньясы:    • The Vinyasa Sequence Breakdown! | Breathe ...   Здоровье запястья:    • 11 Wrist Exercises in 2 Minutes!   Планка:    • Plank Pose Tutorial | Breathe and Flow Yoga   Поза чатуранги:    • Chaturanga Pose Tutorial | Breathe and Flo...   Собака мордой вверх:    • Upward Facing Dog Tutorial | Breathe and F...   Собака мордой вниз:    • Downward Facing Dog Tutorial | Breathe and...   Избавление от боли в спине:    • Finally Fix Your Back Pain - The Ultimate ...   Поза ворона и журавля:    • Is it Crow Pose or Crane Pose? | Breathe a...   Урок стойки на руках:    • The 5 best handstand tips for yoga!   Подтягивание:    • Every yogi needs to do this - add more pul...   Что мы едим за день:    • What we eat in a day   Йога и беременность:    • How to safely practice yoga during pregnancy   ГЛАВЫ ***** 00:00 Вступление 00:40 Движение 26:00 Дыхательные практики 31:00 Медитация МУЗЫКА ***** So Fresh - Cospe Вся наша музыка — Epidemic Sound: https://bit.ly/2VyiGL1 Любовь и благодарность, Bre & Flo ***** Breathe and Flow — канал о путешествиях, йоге и стиле жизни, принадлежащий Bre и Фло Нидхаммер. Зная, что движение приносит пользу телу, а покой – разуму, мы делимся нашей философией ментального покоя через текучесть и интенсивную практику. Бре и Фло – зарегистрированные преподаватели йоги (RYT) Yoga Alliance®, имеющие высшую сертификацию E-RYT500, а также являющиеся поставщиками услуг непрерывного образования Yoga Alliance (YACEP). Они прошли обучение по виньяса-йоге, хатха-йоге, инь-йоге, миофасциальному релизу, рейки и пренатальной йоге, а также сертифицированы по программе функционального скрининга движений (FMS) 1-го и 2-го уровней, программе Animal Flow, а также сертифицированы как специалисты по функциональной адаптации (FRC) и развитию мобильности. Бре и Фло много лет преподают в нескольких престижных йога-студиях в районе залива Сан-Франциско и проводят свои тренинги для преподавателей, ретриты, мастер-классы и фестивали по всему миру. Узнайте больше о них и их сертификации на их сайте: https://bnfyoga.link/yt-homepage/about ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Весь контент нашего канала защищен авторским правом или другими правами интеллектуальной собственности компании Breathe and Flow LLC. Идеи, занятия, обучающие материалы, упражнения, тренировки и другие мнения, высказанные здесь, отражают наш опыт и не предназначены для использования в качестве медицинских рекомендаций или их замены. Мы не выдаем себя за диетологов, нутрициологов или медицинских работников. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений. Используя наш сайт и просматривая наши материалы, вы по...