Мошенничество с кишечником? Вот что действительно работает (подтверждено наукой) скачать в хорошем качестве

Мошенничество с кишечником? Вот что действительно работает (подтверждено наукой)

Вас обманывают инфлюенсеры, пишущие о здоровье кишечника? Здоровье кишечника сейчас повсюду — и не без оснований. Новые исследования показывают, что кишечный микробиом играет важную роль в иммунной системе, обмене веществ, настроении, здоровье кожи и даже работе мозга. Но вот в чём проблема: 🚫 До сих пор не существует универсального, основанного на доказательствах протокола для «исправления» микробиома. 🚫 Многие инфлюенсеры, пишущие о здоровье кишечника, продвигают добавки и лайфхаки без каких-либо клинических доказательств. 🚫 Большая часть того, что вы слышите в интернете, основана на шумихе, а не на науке. В этом видео доктор Майкл подробно объясняет: ✅ Что на самом деле говорит наука о здоровье кишечника. ✅ 5 научно обоснованных привычек для поддержания микробиома (некоторые могут вас удивить). ✅ Развенчание мифов по актуальным вопросам о здоровье кишечника: — Влияют ли искусственные подсластители на кишечную микрофлору? — Разрушают ли антибиотики микробиом навсегда? — Действительно ли стоит принимать пробиотики? 🎯 Если вас волнует ваше пищеварение, настроение и долгосрочное здоровье — вот что вам действительно нужно знать о вашем кишечнике.