У нас вы можете посмотреть бесплатно Corrective Row + Banded Squat for Posture & Hip Stability | September 24, 2025 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Build strength, stability, and better posture with this rowing + band squat sequence! 💪 In this video, we’ll walk through: How to set up for rows with even hips and shoulders A deep squat “monster walk” variation to challenge your lower body Tips for staying low and maintaining posture throughout the movement These exercises can be modified with heavy weights, resistance bands, or bodyweight, so you can train according to how your hips and body feel that day. Perfect for athletes, fitness enthusiasts, and anyone wanting to strengthen their core, glutes, and overall movement quality. 👉 Try a few sets, stay consistent, and notice the difference in your posture and strength. #StrengthTraining #PostureMatters #GluteWorkout #RowingExercise #ResistanceBands