• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

After 60! THESE 3 Exercises for Seniors To Stay Strong & Move Pain Free | Senior Health Tips скачать в хорошем качестве

After 60! THESE 3 Exercises for Seniors To Stay Strong & Move Pain Free | Senior Health Tips 12 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
After 60! THESE 3 Exercises for Seniors To Stay Strong & Move Pain Free | Senior Health Tips
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: After 60! THESE 3 Exercises for Seniors To Stay Strong & Move Pain Free | Senior Health Tips в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно After 60! THESE 3 Exercises for Seniors To Stay Strong & Move Pain Free | Senior Health Tips или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон After 60! THESE 3 Exercises for Seniors To Stay Strong & Move Pain Free | Senior Health Tips в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



After 60! THESE 3 Exercises for Seniors To Stay Strong & Move Pain Free | Senior Health Tips

After 60! THESE 3 Exercises for Seniors To Stay Strong & Move Pain Free | Senior Health Tips | Senior Rise Again #SeniorRiseAgain If You’re Over 60, Do These 3 Simple Exercises Every Day (Stop Muscle Loss) 3 Best Exercises for Seniors to Reclaim Strength & Balance at Home Never Fear Falling Again: 10-Minute Daily Routine for Seniors Over 60 Discover the 3 essential exercises for seniors over 60 to reverse muscle loss, improve balance, and maintain independence. Do this 10-minute home workout daily to protect your joints and move without pain. Did you know that after age 60, you can lose up to 3% of your muscle mass every year? This decline is the main reason for achy joints, stiffness, and the fear of falling. But you don't need a gym to fix it. In this video, we break down three scientifically backed movements that you can do in your living room to regain your strength and confidence. We use detailed 3D anatomy to show you exactly which muscles you are targeting and how to perform each move safely to avoid injury. In this video, you will learn: How to stop "Sarcopenia" (age-related muscle loss). The #1 movement to help you get out of chairs and cars easily. How to strengthen your upper body without getting on the floor. The "two-for-one" exercise that boosts heart health and prevents falls. The Routine: The silent danger of muscle loss after 60 Exercise 1: The Sit-to-Stand (Leg Strength) Exercise 2: The Wall Push-Up (Upper Body & Posture) Exercise 3: Standing March (Balance & Cardio) How to stay consistent for life Exercises for seniors, Senior fitness, Home workout for seniors, Muscle loss after 60, Balance exercises for seniors, Strength training for older adults, Healthy aging, Fall prevention exercises, Sit to stand exercise for seniors, Wall push ups for seniors, Standing march exercise, Mobility exercises for seniors, Sarcopenia treatment exercise, Joint pain relief for seniors, Senior independence, Low impact cardio for seniors, Fitness for over 60, Exercises for 65 year old man, USA senior health, Silver sneakers alternative, Gentle exercises for beginners. #SeniorFitness #HealthyAging #HomeWorkout #BalanceExercises #Over60 #MuscleHealth #USA #Wellness #seniorhealth #painfreemovement #seniorhealthtips MEDICAL DISCLAIMER: The information provided in this video is for educational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition or before beginning any new fitness program. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have seen in this video.

Comments
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 2 недели назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция) 2 недели назад
    Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Физиологи раскрывают: 5 научно обоснованных упражнений, которые обращают старение вспять 1 год назад
    Физиологи раскрывают: 5 научно обоснованных упражнений, которые обращают старение вспять
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60 1 год назад
    The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60
    Опубликовано: 1 год назад
  • Пожилые люди: какие упражнения лучше всего подходят для улучшения равновесия? 3 месяца назад
    Пожилые люди: какие упражнения лучше всего подходят для улучшения равновесия?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 5 ESSENTIAL Exercises For People Over 60 2 года назад
    5 ESSENTIAL Exercises For People Over 60
    Опубликовано: 2 года назад
  • 7 УПРАЖНЕНИЙ У СТЕНЫ КОТОРЫЕ ТРАНСФОРМИРУЮТ ВАШЕ ТЕЛО СОХРАНЯЯ СУСТАВЫ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+) 1 день назад
    7 УПРАЖНЕНИЙ У СТЕНЫ КОТОРЫЕ ТРАНСФОРМИРУЮТ ВАШЕ ТЕЛО СОХРАНЯЯ СУСТАВЫ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)
    Опубликовано: 1 день назад
  • Пилатес стоя для людей старше 60 лет: улучшение силы и равновесия для пожилых людей 1 год назад
    Пилатес стоя для людей старше 60 лет: улучшение силы и равновесия для пожилых людей
    Опубликовано: 1 год назад
  • Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя 1 год назад
    Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя
    Опубликовано: 1 год назад
  • Most Balance Exercises Fail — Do THIS for 10 Days (60+) 5 месяцев назад
    Most Balance Exercises Fail — Do THIS for 10 Days (60+)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения 4 месяца назад
    Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 1 месяц назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 Essential Exercises for Seniors to Stay Independent After 60 (Doctor Recommended) 3 недели назад
    5 Essential Exercises for Seniors to Stay Independent After 60 (Doctor Recommended)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • FullBody Strength Training Exercises for Older Adults | Mariana Quevedo 2 месяца назад
    FullBody Strength Training Exercises for Older Adults | Mariana Quevedo
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ВРАЧИ В ШОКЕ!!! ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ! 1 месяц назад
    ВРАЧИ В ШОКЕ!!! ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Over 60 ? These 2 Exercises are BETTER Than WALKING - Doctor Approved | Senior Health Tips 3 недели назад
    Over 60 ? These 2 Exercises are BETTER Than WALKING - Doctor Approved | Senior Health Tips
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача 2 недели назад
    5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ 1 месяц назад
    ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ПОЖИЛЫЕ ЯПОНЦЫ ЧТОБЫ НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ТЕРЯТЬ СИЛУ В НОГАХ 2 месяца назад
    7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ПОЖИЛЫЕ ЯПОНЦЫ ЧТОБЫ НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ТЕРЯТЬ СИЛУ В НОГАХ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте 6 месяцев назад
    6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5