• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Пилатес стоя для людей старше 60 лет: улучшение силы и равновесия для пожилых людей скачать в хорошем качестве

Пилатес стоя для людей старше 60 лет: улучшение силы и равновесия для пожилых людей 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Пилатес стоя для людей старше 60 лет: улучшение силы и равновесия для пожилых людей
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Пилатес стоя для людей старше 60 лет: улучшение силы и равновесия для пожилых людей в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Пилатес стоя для людей старше 60 лет: улучшение силы и равновесия для пожилых людей или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Пилатес стоя для людей старше 60 лет: улучшение силы и равновесия для пожилых людей в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Пилатес стоя для людей старше 60 лет: улучшение силы и равновесия для пожилых людей

Этот 15-минутный курс пилатеса стоя для людей старше 60 лет предлагает пожилым и начинающим ряд простых, но эффективных упражнений, направленных на развитие физической стабильности и силы мышц. Каждое упражнение адаптировано для пожилых людей, что делает его доступным для людей с любым уровнем физической подготовки. Включив эти упражнения пилатеса стоя в свой распорядок дня, вы сможете улучшить осанку и равновесие, повысить гибкость и повысить общую уверенность в себе. Присоединяйтесь к нам сегодня и сделайте первый шаг к более сильному и гармоничному телу. Помните, никогда не поздно начать свой фитнес-путь! 00:00 Вступление 01:06 Разминка 05:01 Тренировка в стиле пилатеса 14:14 Заминка — лёгкая растяжка Для поддержки встаньте рядом с кухонной столешницей, столом или устойчивым стулом у стены. Никакое другое оборудование не требуется. Расчетное количество сжигаемых калорий для: 🔥 Человек весом 54,4 кг (120 фунтов): 41 калория 🔥 Человек весом 90,7 кг (200 фунтов): 68 калорий Обратите внимание, что эти расчеты приблизительны и не учитывают индивидуальные особенности, такие как уровень физической подготовки и другие факторы, которые могут влиять на расход калорий. Кроме того, эти расчеты включают калории, сжигаемые во время самой тренировки, и не учитывают калории, сжигаемые в состоянии покоя или при других видах деятельности в течение дня. Хотите больше упражнений, вдохновленных пилатесом? Приглашаем вас на наш сеанс пилатеса на стуле:    • Chair Pilates: Gentle Exercises for Senior...   yes2next — это фитнес и радость в любом возрасте. Никогда не поздно начать заниматься спортом, творить и действовать. Скажите «да» нашим следующим приключениям в фитнесе и жизни. Если вы впервые на нашем канале, мы рады, что вы посмотрели наше видео! Надеемся, вам понравится! Пожалуйста, выразите свою любовь💓 и поддержку🤝, присоединившись к сообществу yes2next. Подпишитесь и нажмите (🔔), чтобы присоединиться к команде уведомлений и быть в курсе новых публикаций. Если у вас есть вопросы или пожелания, смело оставляйте их в комментариях ниже. 🔴 Подпишитесь здесь:    / @yes2next   👍 Поставьте лайк под видео (это очень помогает!) 💬 Оставьте комментарий ниже, чтобы поделиться своим мнением! 🔗 Поделитесь видео с теми, кому оно может быть полезно :) 📲 Оставайтесь на связи: 📷 Instagram/Threads:   / yes2next   ⚫️ TikTok: https://tiktok.com/yes2next 🔵 Facebook:   / yes2next   🔵 Twitter:   / yes2next   🔴 Pinterest:   / yes2next   🌐 Сайт: https://yes2next.com ✉ Электронная почта: [email protected] Отказ от ответственности: Эта программа разработана с учетом вашего здоровья и безопасности, но у каждого человека есть свои ограничения. Крайне важно проконсультироваться с врачом перед началом этой или любой другой программы упражнений. Эта программа не заменяет профессиональную медицинскую диагностику, лечение или консультацию. Участвуя в этой программе упражнений, вы делаете это на свой страх и риск. Пожалуйста, прекратите занятия, если почувствуете боль, головокружение или одышку. #ПилатесСтоя, #ФитнесДляПожилых, #СилаИБаланс, #Возраст60Плюс, #ЗдоровьеПожилых, #ПилатесДляПожилых, #ЗдоровоеСтарение, #УпражненияПожилых, #ФитнесДляПожилых, #ТренировкиДляПожилых

Comments
  • Anniversary Workout Challenge Day 1 Balance | Seniors, Beginners 4 года назад
    Anniversary Workout Challenge Day 1 Balance | Seniors, Beginners
    Опубликовано: 4 года назад
  • Standing Abs Workout (Beginner Friendly) | Core Exercises for Seniors 2 года назад
    Standing Abs Workout (Beginner Friendly) | Core Exercises for Seniors
    Опубликовано: 2 года назад
  • Strong Back & Core for Seniors | 20 Moves, No Repeats (Posture + Balance Boost) 6 месяцев назад
    Strong Back & Core for Seniors | 20 Moves, No Repeats (Posture + Balance Boost)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Занимайтесь тайцзи каждый день, чтобы улучшить равновесие | Легкая растяжка 1 год назад
    Занимайтесь тайцзи каждый день, чтобы улучшить равновесие | Легкая растяжка
    Опубликовано: 1 год назад
  • Единственные 4 упражнения для улучшения равновесия у пожилых людей даже в 90 лет! 2 недели назад
    Единственные 4 упражнения для улучшения равновесия у пожилых людей даже в 90 лет!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин 3 недели назад
    Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 15-минутная тренировка ходьбы для пожилых людей и начинающих 4 года назад
    15-минутная тренировка ходьбы для пожилых людей и начинающих
    Опубликовано: 4 года назад
  • Легкая 15-минутная прогулка для снижения уровня сахара в крови и артериального давления 1 год назад
    Легкая 15-минутная прогулка для снижения уровня сахара в крови и артериального давления
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20-минутная прогулка в помещении для пожилых людей | Сердце, мозг и равновесие 11 дней назад
    20-минутная прогулка в помещении для пожилых людей | Сердце, мозг и равновесие
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость 1 месяц назад
    Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20-Min Walking | 2,500 Steps to Boost Metabolism & Endurance- Steady Walk 4 месяца назад
    20-Min Walking | 2,500 Steps to Boost Metabolism & Endurance- Steady Walk
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 5 упражнений для пожилых людей, которые нужно делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ 3 года назад
    5 упражнений для пожилых людей, которые нужно делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ
    Опубликовано: 3 года назад
  • Мягкая растяжка №3 | Для пожилых людей и начинающих 4 года назад
    Мягкая растяжка №3 | Для пожилых людей и начинающих
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10-минутные упражнения на равновесие — выполняйте каждый день для улучшения равновесия! 2 года назад
    10-минутные упражнения на равновесие — выполняйте каждый день для улучшения равновесия!
    Опубликовано: 2 года назад
  • ПЕРЕСТАНЬТЕ ХОДИТЬ СЛЕПО ПОСЛЕ 60 — ДЕЛАЙТЕ ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ ВМЕСТО ЭТОГО 1 месяц назад
    ПЕРЕСТАНЬТЕ ХОДИТЬ СЛЕПО ПОСЛЕ 60 — ДЕЛАЙТЕ ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ ВМЕСТО ЭТОГО
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20-minute Indoor Walking Workout for Seniors, Beginner Exercisers 5 лет назад
    20-minute Indoor Walking Workout for Seniors, Beginner Exercisers
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Эти упражнения НА СТУЛЕ делают все старые врачи! Гимнастика долголетия для тех, кому за 60,70,80 1 месяц назад
    Эти упражнения НА СТУЛЕ делают все старые врачи! Гимнастика долголетия для тех, кому за 60,70,80
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 5 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 10-минутная ходьба после еды | Упражнение для снижения уровня сахара в крови 2 года назад
    10-минутная ходьба после еды | Упражнение для снижения уровня сахара в крови
    Опубликовано: 2 года назад
  • Glute Bridge Mistakes that Will RUIN Your Lower Back 11 месяцев назад
    Glute Bridge Mistakes that Will RUIN Your Lower Back
    Опубликовано: 11 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5