• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Strong Back & Core for Seniors | 20 Moves, No Repeats (Posture + Balance Boost) скачать в хорошем качестве

Strong Back & Core for Seniors | 20 Moves, No Repeats (Posture + Balance Boost) 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Strong Back & Core for Seniors | 20 Moves, No Repeats (Posture + Balance Boost)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Strong Back & Core for Seniors | 20 Moves, No Repeats (Posture + Balance Boost) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Strong Back & Core for Seniors | 20 Moves, No Repeats (Posture + Balance Boost) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Strong Back & Core for Seniors | 20 Moves, No Repeats (Posture + Balance Boost) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Strong Back & Core for Seniors | 20 Moves, No Repeats (Posture + Balance Boost)

Strong Back & Core for Seniors is your go-to workout if you're looking to improve posture, balance, and mobility without the need for repeated routines. This 20-move, no-repeat session is designed specifically for older adults to safely and effectively strengthen their core and back muscles. Boost your independence, reduce fall risk, and feel more confident in your daily movements with these gentle yet powerful exercises. Whether you're over 60 or just getting back into fitness, this video offers modifications and clear instructions to make each move count. Perfect for beginners or those needing low-impact routines, all you need is a mat and a positive mindset. Say goodbye to stiffness and hello to stability! Estimated calorie burn for: 🔥 A 120 lb (54.4 kg) person: 63 calories 🔥 A 200 lb (90.7 kg) person: 105 calories Please note that these estimates are rough calculations and don't take into account individual variations, such as fitness level and other factors that can affect calorie burn. Additionally, these estimates include the calories burned during the exercise itself and do not account for the calories burned at rest or through other activities throughout the day. yes2next celebrates fitness and joy at any age. It’s never too late to start exercising, creating, and doing. Let’s say “yes” to our next adventures in fitness and life. If you are new to our channel, we're happy you clicked on our video! We hope you enjoy it! Please show your love💓 and support🤝 by joining the yes2next community by subscribing and pressing (🔔) to join the Notification Squad and stay updated with new uploads✨ If you have any inquiries or requests, feel free to leave them in the comments below. 🔴 Subscribe Here:    / @yes2next   👍 Like the video (it helps a ton!) 💬 Comment below to share your opinion! 🔗 Share the video with anyone you think it might help :) 📲 Stay Connected: 📷 Instagram/Threads:   / yes2next   ⚫️ Tiktok: https://tiktok.com/yes2next 🔵 Facebook:   / yes2next   🔵 Twitter:   / yes2next   🔴 Pinterest:   / yes2next   🌐 Website: https://yes2next.com ✉ Email: [email protected] Disclaimer: This program is provided with your health and safety in mind, but every individual has their own limitations. It is crucial that you consult with your physician before beginning this or any other exercise program. This program is not a substitute for professional medical diagnosis, treatment or advice. By participating in this exercise program, you do so at your own risk. Please stop if you experience pain, dizziness, or shortness of breath.

Comments
  • 20-минутная прогулка в помещении для пожилых людей | Сердце, мозг и равновесие 12 дней назад
    20-минутная прогулка в помещении для пожилых людей | Сердце, мозг и равновесие
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Пилатес стоя для людей старше 60 лет: улучшение силы и равновесия для пожилых людей 1 год назад
    Пилатес стоя для людей старше 60 лет: улучшение силы и равновесия для пожилых людей
    Опубликовано: 1 год назад
  • 25-минутная энергичная ходьба для пожилых людей | Укрепляет здоровье сердца, энергию и равновесие... 2 месяца назад
    25-минутная энергичная ходьба для пожилых людей | Укрепляет здоровье сердца, энергию и равновесие...
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Тренировка всего тела для пожилых людей и новичков | Наращиваем мышцы с гантелями 3 года назад
    Тренировка всего тела для пожилых людей и новичков | Наращиваем мышцы с гантелями
    Опубликовано: 3 года назад
  • Почему Ты Просыпаешься В 3–4 Ночи? 5 Причин, О Которых Молчат Врачи..... 4 дня назад
    Почему Ты Просыпаешься В 3–4 Ночи? 5 Причин, О Которых Молчат Врачи.....
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 20-Min Walking | 2,500 Steps to Boost Metabolism & Endurance- Steady Walk 4 месяца назад
    20-Min Walking | 2,500 Steps to Boost Metabolism & Endurance- Steady Walk
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 20-минутная низкоинтенсивная интервальная тренировка высокой интенсивности для пожилых людей | Сж... 1 месяц назад
    20-минутная низкоинтенсивная интервальная тренировка высокой интенсивности для пожилых людей | Сж...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Standing Isometric Strength + Cardio for Seniors | Boost Balance & Posture 7 месяцев назад
    Standing Isometric Strength + Cardio for Seniors | Boost Balance & Posture
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 30-Min Chair Yoga for Pain Relief | Gentle Seated Stretch & Flexibility 5 месяцев назад
    30-Min Chair Yoga for Pain Relief | Gentle Seated Stretch & Flexibility
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Эти 8 Фраз выдают Глупца за секунду! Вы слышите эти фразы каждый день! Еврейская мудрость 6 дней назад
    Эти 8 Фраз выдают Глупца за секунду! Вы слышите эти фразы каждый день! Еврейская мудрость
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Легкая 15-минутная прогулка для снижения уровня сахара в крови и артериального давления 1 год назад
    Легкая 15-минутная прогулка для снижения уровня сахара в крови и артериального давления
    Опубликовано: 1 год назад
  • Standing Abs Workout (Beginner Friendly) | Core Exercises for Seniors 2 года назад
    Standing Abs Workout (Beginner Friendly) | Core Exercises for Seniors
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20-минутная йога на стуле поможет вам лучше ходить (идеально подходит для пожилых людей) 10 месяцев назад
    20-минутная йога на стуле поможет вам лучше ходить (идеально подходит для пожилых людей)
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Тренировка «Всё в одном» | Упражнения для пожилых людей и начинающих 2 года назад
    Тренировка «Всё в одном» | Упражнения для пожилых людей и начинающих
    Опубликовано: 2 года назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 4 недели назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Идеальный Рецепт Классического Винегрета. Тот cамый вкус, за который Все Любят Этот простой Салат. 4 дня назад
    Идеальный Рецепт Классического Винегрета. Тот cамый вкус, за который Все Любят Этот простой Салат.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 20-Min Balance Workout for Seniors | Stop Falls & Improve Balance 4 месяца назад
    20-Min Balance Workout for Seniors | Stop Falls & Improve Balance
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Lymphatic Workout: Detox Secret for Seniors (Immunity, Circulation, Energy) 7 месяцев назад
    Lymphatic Workout: Detox Secret for Seniors (Immunity, Circulation, Energy)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 20 Minute Total Body Standing Strength Workout for Seniors & Beginners 1 год назад
    20 Minute Total Body Standing Strength Workout for Seniors & Beginners
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача 10 дней назад
    5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача
    Опубликовано: 10 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5