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【１分で足ラク】骨格のズレで足首が寸胴に！？足首が細くなる引き締めワーク
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【１分で足ラク】骨格のズレで足首が寸胴に！？足首が細くなる引き締めワーク
🎁期間限定で無料プレゼント中🎁 著書「骨格小顔1分メソッド」「書籍の一部」と「スペシャル動画」無料プレゼント ⇒ https://ippunmethod.kokkakukogao.com/ ✨骨格ボディメイクセラピスト養成講座 スクール説明会について知りたい方はこちら✨ ⇒ https://kokkakubodymake.com/ こんにちは！ 「筋トレなし・食事制限なし・ストレッチなし」で骨格からボディメイクしていく方法をお伝えしています！ 今回の動画は、『足首がない』「足が寸胴」について！ 足首が細いとハイヒールとかも似合うし 脚を出したときもスタイルが良く見えます。 エレガントでかつ健康的にセクシーに見える 足首の細さですが、 足首が寸胴になってしまって悩んでいる人もいます。 この原因は筋肉ではなく、骨格 骨格目線で原因と対策をお伝えしていきます。 ＜チャプター＞ 0:00 はじめに 1:38 なぜ足首が寸胴になってしまうのか？ 2:13 足首の土台が崩れていると太くなる 5:28 作用・反作用を意識する 7:05 【理論解説】足首引き締めワーク 8:05 【実践】足首引き締めワーク 10:00 【実践】逆側 11:13 まとめ 🎥ミキティの自己紹介動画✨ → • 【日本初の骨格メソッド】ミキティのYouTubeチャンネルはじめました！ ＝＝＝＝＝＝＝ ミキティーこと三木です! 「理想の体を諦めかけていた方に骨格から最短で劇的改善に導いていく」 ボディメイクの理論とメソッドを発信しています。 ストレッチやマッサージで変われなかった人でも想の生活を最短で手に入れる方法を お伝えしていくので骨格ボディメイクで「まだまだ私って変われるんだ」を一緒に実現させましょう! ↓今のうちに、チャンネル登録する📖↓ → / @bodymaketubu7043 😊SNS😊 🌙instagram → / mona.risa.mm ↓✨骨格ボディメイクセラピスト養成講座スクール説明会について知りたい方はこちらから✨↓ https://kokkakubodymake.com/ ＝＝＝＝＝＝＝ ◆ミキティのプロフィール🔑 骨格ボディメイクセラピスト養成講座を主催 25歳：自身のコンプレックスを解消したい思いから、OLからエステティシャンに転職 29歳：突然！エステ会社が倒産 顧客ゼロからサロン独立 30歳~： カイロプラクティック、美容整体、分子整合栄養医学など 美容、治療、医療、分野をまたぎ、1000万円以上かけて学ぶも、自身の思うようなメソッド、結果を手に入れる事ができず悩む。 39歳：ビジネスパートナーヨーコティとの出会いで、現在の骨格メソッドを試行錯誤して作りあげる 現在では、骨格ボディメイクセラピスト養成講座の説明会は、受付開始5分で満席になる大人気スクールになり、600名以上を、育成している。 【実績】 モナベリッサシューズブランド立ち上げ ショップチャンネル出演 TBSジロジロ有吉出演 雑誌取材多数 ▶︎お仕事の依頼はこちら →[email protected] ------------------------------------------- 楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/ ------------------------------------------- #骨格 #ダイエット #
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