Yoga para o Terceiro Chakra - Manipura скачать в хорошем качестве

Yoga para o Terceiro Chakra - Manipura

Namastê! Sabe aquela pessoa que tem "o rei ou o sol na barriga?", pois é, provavelmente essa pessoa tem o chakra Manipura/terceiro chakra superativado, esse chakra está relacionada a nossa auto estima e nosso poder pessoal e está localizado acima do nosso umbigo. Ter o rei na barriga significa que alguem tem o ego elavado, se acha mais importante/melhor que alguém ou todos. Do mesmo modo se esse chakra estiver pouco ativado, pode levar a baixa auto estima, sensação de incapacidade, de falta de pertencimento, coragem, insegurança. Desequilíbrios nesse chakra podem trazer dores estomacais, gastrites, doenças do trato digestivo, sentimento de raiva, de algo queimando la dentro, pois afinal o elemento desse chakra é o 🔥. O que fazer para alinhar esse chakra? Práticas de exercício mais intensas que vão trazer fogo, energia solar para expressarmos esse poder pessoal. Esta prática tem foco no abdômen, intensidade maior, para trazer esse 🔥 para além do nosso tapete de yoga. Bora suar e lembrar que vc PODE SIM? QUE É CAPAZ? Me siga nas demais redes sociais INSTAGRAM: @lima.lari_ FACEBOOK: @yogacomlari