У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 "MUST-DO" HOCKEY STRETCHES // Unlock Your Hips или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🎁 FREE Edge Work Package - https://hockeytraining.com/free-edge-... In this video, Coach Dan goes over 4 stretches that you can do on your non-training or game days to unlock your hips and get better agility on the ice. Here's the hockey agility stretching routine: Seated Piriformis Stretch (20-30 secs/leg) Seated Glute Stretch (20-30 secs/leg) Rear Foot Elevated Hip Flexor Stretch (10-12 per rep) Iron Cross (10-15 reps/side) Here are the timestamps for the exercises: 0:00 - Intro 0:29 - Seated Piriformis 1:54 - Seated Glute 3:28 - RFE Hip Flexor 5:30 - Iron Cross If you enjoy these videos please do us a favor and hit that thumbs up button! Train Hard, Kevin