《30分ラク献立#12》ワーママのリアルな1週間の夜ご飯/ビビンバ/ピーマンの肉詰め/素麺、いなり/鶏と厚揚げのバター醤油炒め скачать в хорошем качестве

《30分ラク献立#12》ワーママのリアルな1週間の夜ご飯/ビビンバ/ピーマンの肉詰め/素麺、いなり/鶏と厚揚げのバター醤油炒め

動画を見てくださりありがとう😊 お疲れ様です！フルタイムワーママのはると申します🙂 久しぶりの投稿になってしまいすみません🙇‍♀️ 共働き主婦のリアルな1週間の夜ご飯をまとめました！ 30分を目安に毎日ご飯作りをしています。 リアルをお届けしてますので、30分過ぎる時も度々ありますがお許しください🙏🙇‍♀️ 毎日忙しい皆様のモチベアップ、やる気スイッチ押せたら幸いです❤️ よければ最後までご覧ください☺️ 暑い…🥵毎日暑過ぎますね💦 まだ6月とは思えぬ暑さです😇 子供は病院行きました😂(風邪でした) 皆様も体調崩さぬようお気をつけください。 良い週末を🤗 タイムコード🕖 00:00 オープン 00:18 1日目　ビビンバ/筑前煮/漬け物/卵の白身の味噌汁 04:08 2日目　ピーマンの肉詰め/レタス、トマト/ポテトサラダ/味噌汁、白米 09:56 3日目　鶏と厚揚げのバター醤油炒め/卵サラダ/簡単めんつゆ煮物/味噌汁、白米 13:20 4日目　おろしツナそうめん/いなり寿司/チーちくの磯辺揚げ/ソーセージ入り卵焼き 17:53 5日目　オムライス/漬け物/味噌汁 30分1週間夜ご飯まとめました🍳    • 1週間30分献立(フルタイム)   Instagramたまに本当にやってます🌈 https://www.instagram.com/bangohan_1_... 楽天room🙂愛用品や欲しいもの https://room.rakuten.co.jp/room_yorug... 使用BGM🎵 Wishful Thinking/Dan Lebowitz しゃろう/モーニング 5-O-July/Dan Lebowitz The Only Girl/Silent Partner しゃろう/アトリエと電脳棟 🎈Song : 샛별 - 소금빵 /    • ✨샛별 - 소금빵✨(Royalty Fre...