У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates em Casa para Iniciantes | Alongar o Corpo Todo e Aliviar Dores (10 min) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Você sente o corpo travado, com dores ou rigidez, e não sabe por onde começar? Essa aula de Pilates em casa para iniciantes é perfeita para alongar o corpo todo, aliviar dores e iniciar uma rotina de movimento com segurança. ✨ Aula curta, simples e eficaz — ideal para mulheres que querem cuidar do corpo sem sair de casa. 👉 Quer receber aulas TODOS OS DIAS? Participe gratuitamente do meu Grupo VIP no WhatsApp e tenha acesso a aulas diárias. 🔗 https://chat.whatsapp.com/H1QeV0lwUnU... O que você vai encontrar nessa aula: • Pilates solo para iniciantes • Alongamento para o corpo todo • Alívio de dores musculares • Exercícios sem impacto ⸻ #pilatesemcasa #pilates #pilatesparatodos #alongamento #alíviodador #pilatessolo #mulheres