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안녕하세요 길브로 봉길입니다. 하체운동을 분할로 시작하면서 2분할을 섞어서 훈련하고 있습니다. 아직도 상체가 많이 부족한 편이라 상하휴 밀당밀당휴 로 진행하고 있습니다. 주1회 하체 빈도 인데 예전이 해놓은게 있다보니 금방 두꺼워 지는 느낌입니다. 조만간 패근마인드는 버려야 할듯 하네요...ㅠㅠ 코로나때문에 운동하시는 분들 맘고생 심하실텐데 조금이라도 힐링하셨으면 좋겠다라는 마음에서 조금 영상을 편안하게 볼수 있게 만들어 봤습니다. 오늘 하루도 건강한 하루 되세요^^