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상체
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11628440 5 years ago 16:00상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]
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11 months ago
1291556 11 months ago 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
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6 years ago
15822606 6 years ago 8:28[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home
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5 years ago
28509325 5 years ago 15:35🔥출렁이는 팔뚝살🔥빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (팔뚝살빼는운동/팔뚝살 빨리 빼는법/팔뚝살 완전 제거 운동)
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5 years ago
2699478 5 years ago 1:291분만에 상체살 끝장내기 1 MIN UPPER BODY&ARM FAT WORKOUT
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10 months ago
1020332 10 months ago 10:50💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
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3 months ago
2959 3 months ago 11:4110 MIN | SEATED ARM WORKOUT | 앉아서 끝내는 상체운동! 어깨+팔+등까지 한번에🔥| 덤벨 1키로 or 1.5키로
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2 years ago
2256502 2 years ago 8:301번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
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1 day ago
49 1 day ago 1:472분할 루틴은 이렇게 짭니다｜상체/하체 분할 기본 구조 설명
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2 years ago
1154330 2 years ago 10:49※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️
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6 years ago
1999008 6 years ago 16:31다노 레전드 상체 스트레칭으로 허리/어깨통증/거북목 잠재우고, 겨살/팔살/등살 상체 군살까지 싹 정리!ㅣ다노티비
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6428921 5 years ago 10:54이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
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4877501 1 year ago 5:465분! 팔뚝살 빨리빼는운동 / 상체 다이어트 [팔뚝살 마라맛🔥]
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6 years ago
7872851 6 years ago 7:59굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)
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1213561 4 years ago 20:46등, 가슴, 팔, 어깨 탄탄하게 만들기 - 덤벨 상체 운동 홈트 루틴
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3 years ago
610677 3 years ago 11:37하루 한 번🧘♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch
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6162831 2 years ago 6:416MIN🔥 perfect shoulder & slim arm WORKOUT & STRETCHING
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2 years ago
1206384 2 years ago 12:431200만뷰돌파! 삐약스핏 레전드팔뚝살 리뉴얼 Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서상체운동Upper body workout
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1 year ago
559205 1 year ago 25:01The most effective comprehensive upper body routine 🔥