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Tutorial Completo de Front Lever | Arbon

Finalmente! Tutorial de Front Lever. Muita gente vem me pedindo, então atendi às súplicas HAHA! Esse foi um treino dedicado a iniciantes e avançados, todos podem fazer. Só é preciso garra! (Cansa um pouquinho) Já vi muitas pessoas tentando fazer isso, na calistenia, na parada de mão, em tudo quanto é lugar, a diferença é que faziam errado. Então estou aqui para acabar com isso! Se quiserem mais treinos como esse, só falar nos comentários, que providencio. Então trate de aprender do jeito certo, senão o Mestre da Handstand vai te pegar! Bom treino! 🔥 ACESSE O NOSSO CATÁLOGO DE CURSOS ARBON 🔥 No Catálogo Arbon você encontra programas criados pra destravar seu corpo, sua força, disciplina, autodomínio, energia e propósito, sem papo furado, sem teoria vazia. É transformação REAL, OBJETIVA e PRÁTICA! Escolha o seu próximo nível 👉 Clique e acesse agora - CATÁLOGO ARBON : https://ocaminhodofogo.com/catalogo/ #arbon #motivação #disciplina #alongamento #mobilidade #fullbody #espacate #mobilidade #alongamento #potencial #expressão #consciência #foco #objetivo #desenvolvimentopessoal #treino #academiaarbon #motivation #motivação #vida #espiritualidade #transformação #sermelhor #caminho #treino #academiaarbon #motivation #motivação #vida #espiritualidade #transformação #sermelhor #caminho #concentração Arbon._ #calistenia #planche #paradademao #invertidas #conscienciacorporal #treinoemcasa #treinofuncional