У нас вы можете посмотреть бесплатно The Most Comprehensive Front Lever Tutorial (PROGRAM INCLUDED) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The most comprehensive front lever guide, teaching you everything that is essential to mastering the front lever! Follow me: / doctor.yaad / doctor.yaad Link to the program sheets: https://1drv.ms/u/s!Ah7jqFVhvuTsguoPW... Chapters: 00:00 Introduction 00:59 1. What is the front lever? 02:00 2. How to build strength 04:13 3. How to build muscle 10:20 4. How to do skill work 16:05 5. The program 22:14 Outro Music: Karl Casey @ White Bat Audio