У нас вы можете посмотреть бесплатно 17 perces kardió edzés kezdőknek ugrálás és futás nélkül или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✅ Megszüntetem a hátfájásom (gerinctorna, nyújtások, edzések) Videócsomag https://forms.gle/pJWv75Ea2L5noEtF7 ✅ Gyorsan és hatékonyan lefogyok, és megszüntetem a hátfájásom. (Edzések, coaching, táplálkozás) Videócsomag https://forms.gle/862Z3h8ximwdNsJi8 ✅ Kérdés esetén ide írj [email protected] Ezt az edzést nagyon kezdőknek, túlsúlyosaknak, időseknek, vagy olyanoknak ajánlom, akik derék vagy térdproblémák miatt nem tudnak szökkenni vagy futni, de mindenképpen egy intenzív, kicsit izzasztó kardió edzésre vágynak. Beletettem gerinctréning elemeket is, hogy a felsőtestünket is átmozgassuk. Semmilyen eszköz nem kell hozzá. Otthon, kis helyen is el tudod végezni, akár mezítláb is. Mivel mindenki egyedi módon kezdő és minden test más, ha bizonytalan vagy, hogy ez a torna neked való-e. konzultál szakemberrel. Ha velem szeretnél konzultálni, hogy "belőjük" a neked alkalmas edzéstervet, akkor írj a facebook vagy instagram oldalamra privát üzenetet, vagy írj a [email protected] email címre. / zubreczkijuditedzo Jó edzést! 😊❤️