• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10-минутная тренировка нижнего пресса стоя для женщин | Без оборудования! Без прыжков! скачать в хорошем качестве

10-минутная тренировка нижнего пресса стоя для женщин | Без оборудования! Без прыжков! 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10-минутная тренировка нижнего пресса стоя для женщин | Без оборудования! Без прыжков!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10-минутная тренировка нижнего пресса стоя для женщин | Без оборудования! Без прыжков! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-минутная тренировка нижнего пресса стоя для женщин | Без оборудования! Без прыжков! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10-минутная тренировка нижнего пресса стоя для женщин | Без оборудования! Без прыжков! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10-минутная тренировка нижнего пресса стоя для женщин | Без оборудования! Без прыжков!

Хотите избавиться от жира на животе? Выполняйте эту тренировку! Эта очень быстрая тренировка для нижнего пресса стоя для женщин разработана для укрепления мышц нижнего пресса и сжигания большого количества калорий. Такое сочетание упражнений поможет избавиться от лишнего жира на животе. Эта тренировка также подходит беременным, послеродовым больным, при слабом тазовом дне или при расхождении мышц живота, называемом диастазом прямых мышц живота. Внимание: если вы мама и никак не можете избавиться от этого «мамочкиного» абдоминального жира, возможно, у вас проблема с диастазом прямых мышц живота. Это происходит во время беременности, когда мышцы живота расходятся в стороны, но не сходятся. Это часто приводит к выпиранию живота. Если вы мама, присоединяйтесь к моей фитнес-программе! ⭐️ Моя фитнес-программа BUILD & BURN: https://train.fit-with-sally.com/prod... 🗓 БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный план тренировок: https://bit.ly/fitwithsally-freeworko... 🍎 План питания и руководство по рецептам: https://train.fit-with-sally.com/prod... 🙋🏼 Подпишитесь на меня в Instagram:   / fit.with.sally   00:00 Вступление 00:19 Кросс-кранчи 01:04 Скручивания с тягой 01:45 Подъем колена в сторону с шагом 02:25 Скручивания стоя (правая сторона) 03:05 Скручивания стоя (левая сторона) 03:45 Маятниковое упражнение (правая сторона) 04:23 Маятниковое упражнение (левая сторона) 05:04 Кросс-приседания Скручивания 05:45 Скручивания с приседанием и вытягиванием 06:25 Повторение сгиба колена (правое) 07:05 Повторение сгиба колена (левое) 07:45 Выпад с реверансом (левое) 08:25 Выпад с реверансом (правое) 09:05 Конец ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация в этом видео не заменяет медицинскую консультацию с врачом. Зрителям настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или другим медицинским работником перед выполнением любых упражнений или программ упражнений, показанных в этом видео. Любое применение рекомендаций, представленных в этом видео, осуществляется по усмотрению зрителя и на его собственный риск.

Comments
  • 10 MIN LOVE HANDLES AND LOWER BELLY FAT WORKOUT Standing Only | No Equipment! 3 года назад
    10 MIN LOVE HANDLES AND LOWER BELLY FAT WORKOUT Standing Only | No Equipment!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА СТОЯ | Без оборудования! 2 года назад
    10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА СТОЯ | Без оборудования!
    Опубликовано: 2 года назад
  • LOW IMPACT WORKOUTS
    LOW IMPACT WORKOUTS
    Опубликовано:
  • 10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment 3 года назад
    10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА (без планок) | Интенсивная тренировка мышц кора 1 месяц назад
    10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА (без планок) | Интенсивная тренировка мышц кора
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10-минутная тренировка стоя для тонкой талии | Лучшие упражнения для тонкой талии для женщин 3 года назад
    10-минутная тренировка стоя для тонкой талии | Лучшие упражнения для тонкой талии для женщин
    Опубликовано: 3 года назад
  • 8 Min LOWER BELLY FAT Workout | Flat Lower Abs On Mat 2 года назад
    8 Min LOWER BELLY FAT Workout | Flat Lower Abs On Mat
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15 МИН ТРЕНИРОВКА «ЛЮБОВНЫЕ РУЧКИ» И НИЖНЯЯ ЖИРА ЖИВОТА Только стоя | Никакого оборудования! 1 год назад
    15 МИН ТРЕНИРОВКА «ЛЮБОВНЫЕ РУЧКИ» И НИЖНЯЯ ЖИРА ЖИВОТА Только стоя | Никакого оборудования!
    Опубликовано: 1 год назад
  • WEEK 2 - JUNE WORKOUT CHALLENGE
    WEEK 2 - JUNE WORKOUT CHALLENGE
    Опубликовано:
  • 10-минутная тренировка для стройных рук и спины. Стоя без оборудования. 2 года назад
    10-минутная тренировка для стройных рук и спины. Стоя без оборудования.
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 Min STANDING ABS Workout to lose belly fat – No Crunches, No Floor 3 месяца назад
    10 Min STANDING ABS Workout to lose belly fat – No Crunches, No Floor
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • История похудения | как я похудела с 72 до 55 кг 3 недели назад
    История похудения | как я похудела с 72 до 55 кг
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Потерять жир на животе за 10 дней (нижняя часть живота) | 8 минут домашней тренировки 5 лет назад
    Потерять жир на животе за 10 дней (нижняя часть живота) | 8 минут домашней тренировки
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 15 MIN WALKING CARDIO WORKOUT to LOSE BELLY FAT 🔥 | No Jumping, No Lunges 5 месяцев назад
    15 MIN WALKING CARDIO WORKOUT to LOSE BELLY FAT 🔥 | No Jumping, No Lunges
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 10 Min ABS + SMALL WAIST | All Standing - No Jumping, No Repeat, Warm Up + Cool Down, At Home 2 года назад
    10 Min ABS + SMALL WAIST | All Standing - No Jumping, No Repeat, Warm Up + Cool Down, At Home
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment 6 лет назад
    10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge 6 лет назад
    Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 8 MIN LOWER ABS WORKOUT (Belly Fat Burner) | Get A Flat Belly | Eylem Abaci 4 года назад
    8 MIN LOWER ABS WORKOUT (Belly Fat Burner) | Get A Flat Belly | Eylem Abaci
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10 MIN INTENSE STANDING AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories 1 год назад
    10 MIN INTENSE STANDING AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
    Опубликовано: 1 год назад
  • LOSE FAT за 7 дней (потеря веса живота) | 5 минут домашней тренировки 5 лет назад
    LOSE FAT за 7 дней (потеря веса живота) | 5 минут домашней тренировки
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5