У нас вы можете посмотреть бесплатно Ćwiczenia na Nogi i Pośladki dla początkujących i średniozaawansowanych или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nikodem (trener Primavera Jastrzębia Góra) zaprasza na kolejny zestaw ćwiczeń - tym razem na nogi oraz pośladki. 25-minutowy trening dla osób początkujących (nie wykonujcie ćwiczeń ponad swoje możliwości) oraz średniozaawansowanych. Przed ćwiczeniami obowiązkowa rozgrzewka, a po - rozciąganie.