У нас вы можете посмотреть бесплатно Full Bodyweight Workout Day 2: 'LEGS' или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this short serie of videos I will show 6 workout days that will target your complete body with bodyweight only exercises. Beginners often benefit performing bodyweight exercises, but also those who are more advanced will be able to get an amazing full body workout with the use of they own bodyweight. This is how the full routine will look like: Tuesday Day 1: Arms Wednesday Day 2: Legs Thursday Day 3: Shoulders Friday Day 4: Abdominals Saturday Day 5: Upper Back Sunday Day 6: Chest