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Folge #28: Wie Entwicklungstrauma unser Selbstwertgefühl schädigt

Hallo ihr Lieben, In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen tief betrifft, ohne dass sie es bewusst benennen könnten: Entwicklungstrauma und seine Auswirkungen auf unser Selbstwertgefühl. Vielleicht kennst du das Gefühl, dich ständig anzupassen, dich falsch zu fühlen oder abhängig von der Bestätigung anderer zu sein? Dann bist du nicht allein – und vor allem: Es liegt nicht an dir. Wir schauen uns an, was Entwicklungstrauma eigentlich ist, wie es entsteht und warum es unser Selbstbild so stark prägt. Du erfährst, warum ein mangelndes Selbstwertgefühl keine „Charakterschwäche“ ist, sondern oft eine nachvollziehbare Folge früher Beziehungserfahrungen – insbesondere emotionaler Vernachlässigung oder subtiler, wiederholter Verletzungen in der Kindheit. Im Gespräch verknüpfen wir dieses Thema mit der Polyvagaltheorie, sprechen über den Loyalitätskonflikt im Familiensystem, die Bedeutung von "Okay Parenting" – und darüber, warum reine kognitive Arbeit oft nicht reicht, um den Selbstwert wirklich zu stärken. Wir zeigen dir, warum der Körper eine zentrale Rolle spielt auf dem Weg zur Heilung – und wie du beginnen kannst, deinem Selbstwert wieder sicheren Boden zu geben. Wir freuen uns riesig, dass Du dabei bist und uns in dieser Folge begleitest! Wie immer freuen wir uns, von Dir zu hören! Feedback, Anregungen, Ideen und Austausch sind bei uns immer herzlich Willkommen 😊 𝗛𝗶𝗲𝗿 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝘂𝗻𝘀 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻: Instagram: @herzverstaendlich_podcast 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮: Instagram: @heilraum_mariawagner Website: www.heilraum-pfarrkirchen.de 𝗝𝗮𝗻𝗶𝗻𝗮 Instagram: @janinaschick.heilpraktikerin Website: www.janinaschick.com // Credits: Intro Musik: Music by -R The Viral - Planned Obsolescence - https://thmatc.co/?l=27A54292