3 упражнения для приводящих мышц бедра | Нестабильность лонного сочленения скачать в хорошем качестве

3 упражнения для приводящих мышц бедра | Нестабильность лонного сочленения

Сильные приводящие мышцы бедра берегут от травм колена во время бега и приседаний, стабилизируют таз и уменьшают нагрузку на поясничный отдел позвоночника. 0:00 Про нестабильность лонного сочленения 1:11 Упражнение 1 с мячиком 1:40 Упражнение 2 на боку 2:10 Упражнение 3 с резинкой #лонноесочлинение #приводящиемышцы Ставьте лайки 👍 и подписывайтесь на канал. _______________ Омар Аль-Табаа – врач-невролог Instagram :   / altabaa.omar   _______________ В клинике PhysioPlace мы занимаемся: 👉 лечением боли в спине и суставах 👉 лечением межпозвонковых грыж и протрузий 👉 коррекцией осанки и сколиоза 👉 реабилитацией после травм и операций 👉 реабилитацией после инсульта _______________ ✅ Если Вы хотите грамотно подойти к вопросу лечения, тогда записывайтесь на консультацию к нашим специалистам: https://physio-place.com/ Онлайн-консультации доступны из всех стран мира 🌍 _______________ ❗️Этот контент (видео, описание, ссылки и комментарии) предназначен только для информационных целей. Оно носит общий характер и не является медицинским советом, а также не создает с вами отношений врач – пациент. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. Dr. Omar PhysioPlace не нет ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных этого контента.