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『心理』弱さを認めるとラクになる／弱い自分を受け入れる話

「もっと強く元気に努力しなきゃ…。でも大変。」 そんな悩みにお答えします。 今回は弱さを認めるとラクになる、というお話をしました。 私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。 日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。 ▼著書2冊目はこちら▼ 『もう振り回されるのはやめることにした』 https://amzn.to/3tFimKy 弱さ、コンプレックスを持っているのが人です。 ただ、弱さを認められず隠しちゃう方も多いのですね。 すると…追及されるのが怖くなり、人間関係も円滑に振舞えなくなります。 【チャンネル登録はこちら】    / @cocoyowa   弱みがあっても大丈夫。 弱みがありつつも、お互いに労わる関係を持てるからです。 優れていなくても幸せにはなれるのですね。 弱みを受け入れると、完ぺき思考からも抜け出しやすくなります。 詳しくお話ししました。 ▼気楽に生きることも考えましょう。 ●HSPさんが身に付けたい、気楽に生きていく考え方6選／心を守る心理    • HSPさんが身に付けたい、気楽に生きていく考え方6選／心を守る心理   ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、相談窓口について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 1000名以上が参加しております。 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 繊細な方のコミュニティ ━━━━━━━━━━━━━━━ ●ココイロサロン https://lounge.dmm.com/detail/3588/ ☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。 クローズなSNSとして安心安全に利用することができます。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 ━━━━━━━━━━━━━━━ HSPさん向けの著書 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼最新　Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』▼ https://amzn.to/3tFimKy ▼Amazon『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』▼ https://amzn.to/3nuooKl ▼目次▼ 0:00　オープニング 0:35　弱さを認めるとラクになる①　人は1人では生きていけない 2:30　弱さを認めるとラクになる②　人生は長くて大変なもの 4:45　弱さを認めるとラクになる③　マウントする方はかなり弱い人 6:42　弱さを認めるとラクになる④　苦手からもっと離れていい 9:26　弱さを認めるとラクになる⑤　弱みがあるから優しくできる 12:06　弱さを認めるとラクになる⑥　優れていなくても幸せになれる 14:27　弱さを認めるとラクになる⑦　不安だから備えられる ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●『心理学』人が怖くなくなる考え方7選／繊細な方に多い悩みに回答    • 『心理学』人が怖くなくなる考え方7選／繊細な方に多い悩みに回答   ●『心理』苦手な人に執着する悩みを解決する方法／必要のない人と考えよう    • 『心理』苦手な人に執着する悩みを解決する方法／必要のない人と考えよう   ●『心理』HSPが離れた方がいい人の特徴5選／行動・言葉で相手を見抜こう!    • 『心理』HSPが離れた方がいい人の特徴5選／行動・言葉で相手を見抜こう!   ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●HSPのおすすめ転職サービス『一部面接同行・退職の即日対応など』 https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo... ●繊細な方向け就職支援サービスの『ココjob』 https://cocoyowa.com/kokuchi/coco_job/ ●『心理』無理しすぎ、頑張りすぎな人へ。今の無理に気づくシンプルな方法 https://cocoyowa.com/hsp/muri-shisugi/ ●【心理】逃げや甘えで悩むHSPさんへ／適応と対応から学ぶ5つの考え方 https://cocoyowa.com/hsp/nige_amae/ ●【重要】HSPさんに知って欲しい正しい努力の方向性／生きやすさの秘訣 https://cocoyowa.com/hsp/effort/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) https://voicy.jp/channel/1959 ● ピンタレスト https://www.pinterest.jp/ryo_shigoto/ ※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら https://ryota.site/suzukazenote/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術) 自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。 メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。 ・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。 ・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。 ・就職支援サービス『ココjob』を法人と共に企画、立ち上げ。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、相談窓口について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 1000名以上が参加しております。 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。 (良くも悪くも環境に影響されやすい。) HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。 当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 その点ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #HSP #心理学 #弱さ