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聴き流しできる【アファメーション】自分を大切にし、メンタルを改善するアファメーション自己肯定感うつ心理学マインドフルネス瞑想ガイド 2 years ago

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聴き流しできる【アファメーション】自分を大切にし、メンタルを改善するアファメーション自己肯定感うつ心理学マインドフルネス瞑想ガイド

この動画は、メンタルが落ち込んだ時、自分を大切にする言霊を聴き流すアファメーションです。繰り返し聴くことで、気持ちが落ち着き、自己肯定感が高まります。ぜひ、リラックスしてご視聴ください✨ 🔴ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門で第1位！毎週たくさん配信していますので、ぜひ、チャンネル登録をお願いします🔔 🔴MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネス瞑想を分かりやすく、取り組みやすい様々な誘導瞑想として配信しています。 🔴誘導瞑想（音声ガイド付きマインドフルネス瞑想）とは、誘導の言葉に合わせて、瞑想を実践する最先端の瞑想方法です。単にリラクゼーション音楽や瞑想音楽を聞いてリラックスするだけではなく、心を整え、ストレスを低減し、自分自身を成長させていく自己啓発をするためにも、誘導瞑想は最適です。 🔴海外セレブやVIPの間では、もはや瞑想の習慣は必須の「新しいライフスタイル」です。ぜひ、いち早くこの瞑想習慣を取り入れ、お金、良縁の引き寄せの法則、潜在意識の書き換え、仕事の成功、モチベーションアップ、ストレス緩和、自律神経の改善、リラクゼーション、深い睡眠による休息を得てください。 ------------------------------------------------------------------ 🔴おすすめのアファメーション関連動画はこちらスティーブ・ジョブスが学んだ究極のアファメーション → • 【アファメーション】パラマハンサ・ヨガナンダ究極のアファメーション成功の黄... 自分を愛し運命の人を引き寄せるアファメーション → • 【アファメーション】自らを愛し運命の人を引き寄せるアファメーション日本語すっき... 寝ながら願いを叶えるアファメーション → • 【アファメーション】寝ながら願いを叶えるアファメーション寝たまま瞑想自己暗示 ... アファメーションの効果とやり方とは？ → • Video 豊かになる言葉の法則 → • 【人生が上手くいく】豊かになる言葉の法則特別ワーク付！マインドフルネス瞑想ガイド 🔴おすすめのマインドフルネス瞑想はこちら心地よい一日を始める朝のマインドフルネス瞑想 → • 【誘導瞑想】心地よい一日を始める朝の瞑想マインドフルネス瞑想モーニングルーテ... 一日を感謝で終わる夜のマインドフルネス瞑想 → • 【誘導瞑想】一日を感謝で終わる瞑想マインドフルネス瞑想寝る前睡眠夜ルー... 心が乱れている時の今ここに戻る瞑想 → • 今ここに戻る【5分誘導瞑想】心が乱れている時マインドフルネス瞑想 | 自律神経... わたしの瞑想時間「怖れを取り除き、願いを叶える慈悲の瞑想」 → • 【わたしの瞑想時間】怖れを取り除き願いを叶える「慈悲の瞑想」マインドフルネス瞑... 初めての誘導付きマインドフルネス瞑想 → • Video ------------------------------------------------------------------ MEDITERRACEブログでは、マインドフルネス瞑想のヒントや、誘導瞑想の解説、他の睡眠・瞑想用音楽の背景も紹介し、まとめております。ぜひ、ご覧ください✨ →https://www.mediterrace.com Google、Apple、Spotify、Anchor、などのポッドキャストでも随時、配信しています🌎 #マインドフルネス瞑想　#アファメーション　#メンタル #ストレス

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