Тренировка на боксерском мешке Power Puncher | Проверьте силу хвата и показатель VO2 Max | Бокс д... скачать в хорошем качестве

Тренировка на боксерском мешке Power Puncher | Проверьте силу хвата и показатель VO2 Max | Бокс д...

Тестирование биомаркеров силы, скорости и выносливости — все это включено в одну боксерскую тренировку. 15 минут, 6 раундов действия с одной целью: дать вам мощную тренировку, наполненную сильными ударами и боксерскими комбинациями для развития более развитой сердечно-сосудистой системы. Как ваша сила хвата? Вы узнаете это, протестировав силу хвата в 4-м раунде, чтобы увидеть, на каком уровне вы находитесь в протоколе силы хвата для выносливости. Я также добавил раунд теста на VO2 max, который позволит вам увидеть, насколько сильно вы готовы напрягаться, и формулу, которая дает вам результат в качестве ориентира. Мы работаем над созданием лучших в мире боксерских тренировок, а также дополнительных инструментов, которые позволят вам улучшить показатели выносливости и понять, что бокс — это не просто нанесение ударов, это идеальный инструмент для улучшения сердечно-сосудистой выносливости и выносливости. ------------------------ 500 ПРЕМИАЛЬНЫХ тренировок ELEVATED --- NATE BOWER ELEVATED https://watch.natebowerelevated.com/ ------------------------ Присоединяйтесь к программе полного доступа    / @natebowerfitness   Тренировки с полным доступом    • Members-only videos   Боксерские тренировки    • Boxing Training   Боксерская HIIT-тренировка Тренировки    • 30 Minute Heavy Bag Workouts   30-минутные тренировки с боксерской грушей    • 30 Minute Heavy Bag Workouts   All Access - Elevated Workouts    • All Access - Elevated Workouts   All Access Punching Bag Workouts All access - Elevated Heavy Bag HIIT Season 1    • All access - Elevated Heavy Bag HIIT Season 1   All Access - Heavy Bag HIIT Season 2    • All Access - Heavy Bag HIIT Season 2   Полный доступ - Серия тренировок с боксерской грушей Level Up    • All Access - Level Up Heavy Bag Workout Se...   Полный доступ - HIIT-тренировки с боксерской грушей Level Up, 2 сезон    • All Access Level Up Heavy Bag HIIT Season 2   Полный доступ - 30-минутные HIIT-тренировки с боксерской грушей    • All access - 30 Minute Heavy Bag HIIT Sess...   35-45-минутные тренировки с боксерской грушей для достижения подтянутая фигура    • 35 to 45 Minute Heavy Bag Workouts to get fit   Серия видео «All Access для начинающих» по работе с боксерской грушей    • All Access Beginner Heavy Bag Series   All Access - Свободные тренировки с боксерской грушей    • All Access Free Flow Heavy Bag Workouts   All Access - Тренировки с боксерской грушей для улучшения физической формы    • All Access Fight Shape Heavy Bag  Workouts   All Access - Тренировки с боксерской грушей для начинающих Серия    • All Access Beginner Heavy Bag Series   All Access - Серия интервальных тренировок с боксерской грушей    • All Access - Elevated Interval Heavy Bag W...   All Access - | Тренировки по боксу с тенью Level Up Shadow Boxing HIIT    • All Access - | Level Up Shadow Boxing HIIT   Программы обучения боксу Программа обучения боксу    • Плейлист   Полный доступ - 10-дневная программа для начинающих по работе с боксерской грушей    • All access - 10 Day BEGINNER punching bag ...   Полный доступ - Серия для начинающих по работе с тяжелой грушей    • All Access Beginner Heavy Bag Series   Бокс с тенью Полный доступ - Соревновательный бокс с тенью Бокс    • All access members - Competitive Shadow Bo...   Полный доступ - Плейлист с тренировками по боксу и силовыми тренировками    • All access - Boxing and Strength Workout P...   Полный доступ - Боевая форма, физическая подготовка https://www.youtube.com/playlist?list... #бокс #долголетие #силахвата #natebowerfitness Табата Полный доступ - Табата, меняющая правила игры    • All Access - Game Changer Tabata   Тренировки для мышц кора Тренировка для пресса    • Abs Workout   Тренировка мышц кора    • Core Training   Нейт Боуэр из Nate Bower Fitness предлагает вам практичные и простые в выполнении онлайн-тренировки. Подпишитесь и станьте участником YouTube-канала Nate Bower Fitness, чтобы получить доступ к привилегиям и упражнениям для участников. ------------------------ Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @natebowerfitness   Ссылки на Nate...