Силовые комплексы для всего тела/домашние тренировки для женщин скачать в хорошем качестве

Силовые комплексы для всего тела/домашние тренировки для женщин

30-минутные силовые круговые тренировки на всё тело/домашние тренировки для женщин Поставьте мне лайк! Спасибо. Поддержка лайком очень важна... И ЭТО САМАЯ ЛЁГКАЯ ЧАСТЬ ТРЕНИРОВКИ!! Привет, друзья! В полном восторге от сегодняшней силовой тренировки на всё тело! Сегодня выложусь по полной: 4 круговых тренировки на нижнюю часть тела, верхнюю часть тела и мышцы кора. Каждый круг повторяется всего 2 раза, так что выкладывайтесь по полной в обоих раундах. Это интенсивно и требует усилий, но, ВАУ, это отличная тренировка, и её формат позволяет двигаться быстро. Мы наращиваем сухую мышечную массу, чтобы сжигать жир, так что приступим! Не забудьте поставить лайк и подписаться! Это САМАЯ ЛЁГКАЯ ЧАСТЬ ТРЕНИРОВКИ!! #dcfitt #домашняятренировка #тренировкасгантелями ~Временные метки~ 00:00 Начало видео 00:10 Вступление 00:54 Разминка 05:45 Круг 1 12:00 Круг 2 20:45 Круг 3 27:35 Круг 4 34:20 Заминка СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: FACEBOOK: http://fb.me/dcfitt.bloomington INSTA:   / dc_fitt_blo.  . YOUTUBE:    / dcfitt   Спасибо за вашу поддержку!! Дианна Предупреждение: не все упражнения подходят всем. Прежде чем пробовать новое упражнение, обратите внимание на такие факторы, как гибкость, сила и общее состояние здоровья, чтобы определить, подходит ли оно вам. Это видео, как и любое другое упражнение, по своей природе опасно и может привести к травмам. Любая травма, полученная в результате правильного или неправильного использования этого видео с упражнениями, является исключительной ответственностью пользователя. DC Fitt снимает с себя любую ответственность за травмы, полученные в результате использования этого видео с упражнениями, и рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед выполнением любых упражнений или программ тренировок.