У нас вы можете посмотреть бесплатно Backbend drills and 3 Wheel Pose variants или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Working on shoulder rotation and strengthening, as well as opening through the front body, engaging key muscles for backbends, and mobilising the spine. The video contains a tutorial for 3 different variations of wheel pose - Urdhva Danurasana, Forearm Wheel and Alien Wheel pose.