Rutina De Estiramientos Para Piernas Y Glúteos скачать в хорошем качестве

Rutina De Estiramientos Para Piernas Y Glúteos

Ejercicios de estiramiento de piernas y glúteos para hacer en casa para estirar los músculos después del entrenamiento. Ejercicios específicos dirigidos para estirar la musculatura de piernas y glúteos de forma sencilla y eficaz y mantener siempre en forma la musculatura de muslos, pantorrillas y glúteos. Prueba este estiramiento después del entrenamiento o simplemente para relajar las piernas y los glúteos. Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios. ---------------------------------------------------------------------- █ PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO █    / @benessere360   ---------------------------------------------------------------------- ● Calorías Quemadas: 51 - 85. ● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana. ---------------------------------------------------------------------- █ MAS INFORMACIÓN █ https://www.lumowell.es/rutina-de-est... --------------------------------------------------------------------- ● Aplicaciones Android Lumowell: https://play.google.com/store/apps/de... ● Aplicaciones iOS Lumowell: https://itunes.apple.com/es/developer... ---------------------------------------------------------------------- ● Camisetas: https://www.lumowell.es/shirts/ ---------------------------------------------------------------------- ❤ Mas videos:    / @lumowell-es   ---------------------------------------------------------------------- ❤ Instagram:   / lumowell_es   ❤ Facebook:   / lumowelles   ---------------------------------------------------------------------- ● Disclaimer, terms and conditions. https://www.ego360.com/terms.php?lan=ES ---------------------------------------------------------------------- LUMOWELL - Proyecto Lumowell Fitness - Ego360 - WW2153 ---------------------------------------------------------------------- #LUMOWELL #ejercicios #ejerciciosencasa #rutinaentrenamiento