Синдром старшей дочери: объяснение от психотерапевта (Почему вы постоянно устаёте и становитесь ч... скачать в хорошем качестве

Синдром старшей дочери: объяснение от психотерапевта (Почему вы постоянно устаёте и становитесь ч...

Если вы — первенец или старшая дочь, вы, возможно, выросли с чувством ответственности за эмоции, потребности и благополучие всех остальных. Со временем это часто приводит к перфекционизму, стремлению угодить другим, хроническому чувству вины, тревожности и выгоранию. Этот паттерн часто называют синдромом старшей дочери. В этом видео я объясняю: 👉🏻Что такое синдром старшей дочери (и чем он не является) 👉🏻Распространенные признаки проблем, с которыми сталкиваются старшие дочери 👉🏻Почему эта модель поведения особенно распространена в семьях первого поколения иммигрантов и в семьях первого поколения 👉🏻Как эти роли проявляются во взрослой жизни в виде тревожности, чрезмерного обдумывания и выгорания 👉🏻Практические, одобренные терапевтами шаги для начала освобождения от роли «опекуна» Как лицензированный профессиональный консультант, латиноамериканка первого поколения и сама старшая дочь, я работаю с амбициозными женщинами, которые готовы перестать нести эмоциональный груз других и начать строить жизнь, которая действительно их поддерживает. Вам не нужно делать это в одиночку, и вам не нужно постоянно доказывать свою ценность, чрезмерно участвуя в жизни других. // упомянутые товары/ресурсы Запишитесь на бесплатную консультацию терапевта (только для жителей Техаса и Флориды) - https://monicadenais.com Книга о границах - https://amzn.to/3NO3jf6 Подарки несовершенства - https://amzn.to/3NorGjt Ловушка амбиций - https://amzn.to/4qHz6gJ #синдромстаршейдочери #первенец #старшаядочь 00:00 Понимание синдрома старшей дочери 00:58 Уникальные ожидания от первенцев-дочерей 02:10 Общие признаки синдрома старшей дочери 04:25 Почему возникает синдром старшей дочери 06:49 Практические инструменты и рекомендации по книгам 10:54 Заключительные мысли //ссылки LTK Для подборки одежды: https://www.shopltk.com/explore/Cafew... Магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/cafewithm... // Подписывайтесь 📸 Подписывайтесь на мой Instagram |   / cafewithmonica   🎙 Подкаст: Café With Monica | https://cafewithmonica.com // Запросы по СМИ и спонсорству 📧: collab@cafewithmonica.com 🚨 Все видео и контент на этом канале предназначены только для развлекательных и образовательных целей. YouTube не является терапией, и я не могу предоставлять конкретные советы или клинические услуги кому-либо на этой платформе. Ваша конфиденциальность на YouTube не может быть гарантирована, поэтому, пожалуйста, помните об этом, когда делитесь информацией в комментариях. Ссылки, включенные в это описание, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретаете продукт или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Для вас это не влечет никаких дополнительных затрат!