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Analyse sommaire de la foulée de Vincent Luis sur l'Ekiden de Paris. Pose de pied, Oscillation verticale, poulaine... résumés de façon simple et accessible. Chacun des points présentés sera développé plus en détail dans de prochaines vidéos. Note : Cette vidéo n'est pas un exposé rigoureux sur la biomécanique, cela ne tiendrait pas en moins de 10min ! De nombreuses notions sont volontairement occultées. Soyez "intelligent" et ne prenez pas tout au pied de la lettre. La réalité est encore plus complexe et profonde que ce qui est présenté ici et serait soumise à débat... La foulée n'est pas une science exacte à l'heure actuelle. Conseil de lecture : Courir Léger - Light Feet Running, de Solarberg Séhel (En vente ici : https://amzn.to/2QIxgy8) D'autres ressources conseillées... : La Clinique du Coureur (http://lacliniqueducoureur.com/). Les livres de Frédéric Brigaud (https://amzn.to/2L3hQ2q) VOTRE POUVOIR POUR AMÉLIORER YOUTUBE : ------➤ La connaissance est la seule chose qui s'accroit lorsqu'on la partage, donc PARTAGEZ cette vidéo ! De même, en mettant un pouce bleu (aussi appelé "Poce blo"), vous contribuez à améliorer le référencement de cette vidéo sur Youtube et permettez ainsi à d'autres personnes de tomber dessus par hasard entre 2 vidéos de chat et le résumé du ptit-déj de votre blogueuse maquillage préférée ! Le web actuel est dirigé par des "algorithmes" destinés à optimiser la rentabilité ($) des plateformes, indépendamment de la qualité des contenus... entrainant la mise en avant des contenus formatés pour "faire le buzz", les "clashs", les contenus choquants/vulgaires/dégradants/négatifs, les titres et miniatures trompeuses, la sur-enchère de comportements "extrêmes"... Si ces comportements vous agacent, sachez que vous avez le pouvoir de faire évoluer les choses en ayant les bons réflexes et en mettant systématiquement des "pouces bleu" et en commentant les vidéos des chaînes que vous considérez "de qualité". Ne le faites pas pour faire plaisir aux créateurs, faites le avant tout pour améliorer Youtube, Internet, et... l'humanité en général ! POUR COURIR INTELLIGENT : ------➤ FACEBOOK : (Contenu exclusif + extraits vidéos + actu) / couririntelligent INSTAGRAM : (Plus "intime" + extraits vidéos) / couririntelligent SITE INTERNET : (Études maison + contenu centralisé) http://www.couririntelligent.fr Exemple d'étude "maison" à lire : http://www.couririntelligent.fr/etude... ATTENTION !!!!! ------➤ L’objectif de Courir Intelligent est d’inciter à la réflexion et de rendre accessibles et intéressantes des problématiques complexes du monde de la course à pied. La construction des vidéos peut parfois surprendre et dérouter... volontairement ou non... Le vocabulaire est adapté et de nombreux points sont volontairement négligés. Il ne s’agit en aucun cas d’un exposé de biomécanique rigoureux à visée scientifique. Encore moins d’une consultation médicale virtuelle par télépathie. En cas de soucis, consultez un professionnel, et faites un tour à la bibliothèque ! Courir Intelligent ne détiendra jamais l'UNIQUE vérité absolue et n’a pas cette prétention. SOYEZ INTELLIGENTS ! PS : La direction décline toute responsabilité en cas d'accidents pouvant survenir au visionnage de cette vidéo, incluant les cas de : blessures, cancer du genou, rire gras, incompréhension du second-degré, absence d'humour, troubles de l'attention, commentaires agressifs et troll grossier, disparition du respect, logique défaillante, absence de remise en question, résistance au changement, émotions exacerbées par des situations traumatiques personnelles, Acte de terrorisme..