Как делать джеб | Уроки кикбоксинга скачать в хорошем качестве

Как делать джеб | Уроки кикбоксинга

Боковые удары ногами для вашего стиля кикбоксинга Подсознательная тренировка - CD по кикбоксингу (серия "Ультразвуковые боевые искусства"): http://amzn.to/1iN9SLd Ботинки для боевых искусств Tiger Claw Feiyue: http://amzn.to/1OV6AQj Капа Shock Doctor Gel Max: http://amzn.to/1Y9lUih Гиревой кикбоксинг: серия видео Scorcher: http://amzn.to/1OcVbOD Прочный щиток для тхэквондо для тренировок: http://amzn.to/1NBwoUq Статуэтка из смолы для ударов кулаками в муай-тай: http://amzn.to/1KQFqwd Смотрите другие видео о том, как заниматься кикбоксингом: http://www.howcast.com/videos/510165-... Итак, парень, теперь мы разберёмся с джебом. Джеб будет очень доминирующим ударом. Ты будешь использовать его много раз, чтобы держать противника на расстоянии и сокращать дистанцию. Если ты правша, джеб будет левой рукой. Если ты левша, джеб будет правой. Это практически ведущая рука, всё верно. Теперь механика джеба, касающаяся верхней части тела, руками, довольно проста. От подбородка ты вытягиваешь руку и наносишь удар вниз, понятно? Итак, от подбородка наносишь удар вниз. То же самое, что и боковой гард: от подбородка наносишь удар вниз, разворачивая его, переворачивая кулак, понятно? Следующее, что нужно сказать о джебе: сила этого удара исходит не от рук, а от ног, от нижней части тела. Вот мой противник; я сделаю шаг к нему всего на несколько дюймов, отталкиваясь задними ногами. Эта нога сделает шаг на три дюйма, эта нога сделает шаг на три дюйма. Как только я закончу этот удар, я вернусь в свою исходную стойку. Так что это должно выглядеть примерно так. И прямо назад. Это боковая защита. И прямо назад. И прямо назад. Очень важно, ребята, чтобы эта нога шагала на три дюйма, три дюйма, один дюйм, один дюйм. Но она всегда исходит отсюда. Передача силы, толкать, толкать, толкать, толкать, толкать, вся в ваш кулак. Как только вы закончите, бум, возвращайтесь обратно. Шаг, бум. Шаг, бум. И всегда, всегда держите противоположную руку у лица. Хорошо, и вот как нужно делать джеб.