У нас вы можете посмотреть бесплатно No fancy stuff needed! - Road to Shimanami day 43 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#calisthenics #training #pushups #homeworkout #motivation #pullups #shoulderworkout #running #planche Tiktok: / tim.geerts99 Instagram: / timge_cali Do you want more personal help? Check out my 1 on 1 coaching: https://sites.google.com/view/tim-gee... 0:00 intro 0:14 don't need anything fancy 2:14 planche & pull ups 4:30 THIS is the most important training to improve form! 7:16 dips training explained 7:34 how to train for endurance 12:29 post training pump & talk