У нас вы можете посмотреть бесплатно Ankle Training on Slant Board или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Free, cutting edge PDF's on jumping higher and running faster! http://www.just-fly-sports.com/free-e... Demonstrated by 2011 NCAA DIII high jump runner up, Braden McMonigle, the slant board series is an excellent way to build ankle strength and stiffness in a variety of positions This series is also an excellent way to train the whole lower leg. It is best implemented at the end of workouts. We tend to use it on the end of our jumping days, but it can be used effectively at the end of a weightlifting workout as well.