У нас вы можете посмотреть бесплатно Учебное пособие по использованию мяча BOSU от Planet Fitness (КАК ЕГО ИСПОЛЬЗОВАТЬ!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Обучающее видео с мячом Bosu Ball от Planet Fitness (КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ!) // Хотите узнать, как использовать мяч Bosu Ball в Planet Fitness и включить его в свои тренировки? В этом видео я объясняю, как работает мяч Bosu Ball, и показываю упражнения для развития баланса, кардио- и силовых тренировок. ТАЙМ-КОДЫ 0:00 — Вступление 0:08 — Обзор мяча Bosu Ball 0:54 — Как встать на мяч Bosu Ball 1:28 — Приседания с мячом Bosu Ball 2:03 — Выпады с мячом Bosu Ball 2:34 — Отжимания с мячом Bosu Ball 3:04 — Планка с мячом Bosu Ball 3:31 — Скалолазание с мячом Bosu Ball 3:58 — Приседания с прыжками в стороны с мячом Bosu Ball 4:31 — Бёрпи с мячом Bosu Ball 5:07 — Заключение #planetfitness #bosuball #bosuballworkout