Caminata 10 Intensa: Entrenamiento de Caminata de 10 Min скачать в хорошем качестве

Caminata 10 Intensa: Entrenamiento de Caminata de 10 Min

¿Qué te parece empezar la semana con un entrenamiento rápido pero muy intenso? La caminata de hoy es súper rápida, pero no te equivoques, harás mucho ejercicio durante estos 10 minutos. ¡Aceleraremos nuestro metabolismo y promoveremos una alta quema de grasa y calorías del cuerpo! Sígame durante los próximos minutos y ¡buena suerte! Si te está gustando esta nueva forma de hacer ejercicios de caminar en casa, suscríbete al canal y habilita la opción 🔔 para recibir una notificación cada vez que publique nuevos vídeos, ahora tres veces por semana: ¡los lunes, miércoles y viernes! ¡Buena suerte y vamos con todo! 💪❤️ TIMECODES: 00:00 Pasos Dobles 00:38 Dos Pasos Laterales 01:09 Movimiento Del Boxeador 01:39 Manos Arriba 02:10 Patadas Altas Atrás 02:41 Manos En Los Muslos 03:12 Tocar Talones En El Suelo 03:42 Patadas Traseras 04:13 Patadas 04:44 Descanso 04:59 Abertura Lateral Del Brazo 05:30 Mini Sentadillas 06:00 Codo De Lado 06:31 Mini Extensión Lateral 07:02 Elevación De Rodillas 07:33 Paso Atrás 08:03 Levantamiento De Rodillas 08:34 Caminar 09:05 Flexión De Brazos Y Piernas 09:35 Abertura Lateral Del Brazo 10:06 Caminar