А что если январь — это время для размышлений, а не для переосмысления? скачать в хорошем качестве

А что если январь — это время для размышлений, а не для переосмысления?

Очень часто ожидания и обещания «новый год – новая ты» рушатся в течение нескольких недель — не из-за недостатка силы воли, а из-за неподходящего времени. В этом видео я расскажу, почему традиционные новогодние обещания так часто терпят неудачу и почему январь может быть более подходящим временем для размышлений, чем для переосмысления. ***Мой совершенно новый дневник «Найди внутреннее спокойствие» поможет вам в размышлениях — ЭТО НЕ ПРОСТО ДНЕВНИК. Это помощник в коучинге. Мягкий, но мощный помощник для ведения дневника в неопределенные времена. Внутри вы найдете разделы, такие как «В дни перегрузки», «Когда вам нужна сила», «Ясность в хаосе» и «Моменты надежды». Каждая страница наполнена мощными, продуманными подсказками, призванными успокоить ваш ум, снизить стресс и помочь вам обрести ясность и видение.*** 👉 ПРИОБРЕТИТЕ СВОЙ ЭКЗЕМПЛЯР «НАЙДИ ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВО» ЗДЕСЬ: https://shorturl.at/CsUky ***Больше исследований по сегодняшней теме. Настроение, мотивация, энергия и когнитивные процессы людей меняются в зависимости от времени года. (pubmed central.) Сокращение светового дня и биологических ритмов зимой связано со снижением мотивации и перепадами настроения у многих людей. (Anderton Centre) Психологические исследования подтверждают, что ожидание высокой мотивации и больших перемен в январе может противоречить естественным ритмам. (Psychology today)*** 👉ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ ЗДЕСЬ https://www.christinelconroy.com/about/ (прокрутите страницу вниз) Описание видео Каждый январь многие из нас чувствуют непреодолимое желание начать все сначала. Новый календарь приносит надежду, возможности и ощущение того, что жизнь может быть другой. В этом чувстве нет ничего плохого. Но очень часто ожидания «новый год, новая ты» рушатся в течение нескольких недель — не из-за недостатка силы воли, а из-за неподходящего времени. Январь наступает, когда многие из нас устали, эмоционально переполнены и все еще восстанавливаются после прожитого года. В этом видео я исследую, почему традиционные новогодние обещания так часто терпят неудачу, и почему январь может быть лучше для размышлений, чем для переосмысления. Опираясь на природу и естественные ритмы, я говорю об отдыхе, размышлениях и обретении надежды на будущее — без давления, стремления к совершенству или жесткой постановки целей. Речь не идет о том, чтобы отказаться от перемен. Речь идет о том, чтобы позволить росту прийти в нужное время, а не форсировать его слишком рано. Если январь кажется вам медленным, неопределенным или тяжелым, вы не отстаете. Возможно, вы просто прислушиваетесь к своему текущему этапу жизни. Спасибо, что вы здесь. СЧАСТЬЕ, ДОЛЬШЕ ЖИЗНИ, МОЛОДОСТЬ Польза витаминов D, K2 и магния для здоровья ЖИЗНЕННО ВАЖНА, особенно для нас, «стареющих женщин», и у всех нас, вероятно, будет дефицит, особенно витамина D. Если есть только одна добавка, которую стоит принимать, пусть это будет эта. Я обнаружила, что DO NOT AGE продает самые чистые ингредиенты по лучшей цене, и у меня есть для вас скидочный код. КОД СКИДКИ для Do Not Age Пожалуйста, используйте мой код HAPPYSTUFF, чтобы получить скидку 10% МОИ ДОБАВКИ Витамин D3, K2 и магний Гиалуроновая кислота Ресвератрол NR Все от единственной компании, которой я доверяю - DO NOT AGE Процветайте после 40 изнутри и снаружи На этом канале мы говорим о том, как стать счастливым, жить дольше и молодеть - позитивное старение! Долголетие важно для меня, и в этой области происходят захватывающие вещи. Помимо долголетия, необходимо учитывать здоровье и благополучие. Важны здоровые привычки питания, а также личностное развитие и самосовершенствование. В нашей природе, как у людей, заложено стремление к росту. Благодаря позитивной психологии мы теперь знаем больше, чем когда-либо, о том, что делает нас счастливыми, а что нет. Мы знаем, что счастливые люди живут дольше, имеют лучшие отношения и лучшее здоровье. Как женщины старше 40 лет, мы также хотим выглядеть как можно лучше - старение с достоинством означает разные вещи для разных людей. Но каждый из нас может преуспеть по-своему. На этом канале мы обсуждаем все эти и многие другие темы. Присоединяйтесь к обсуждению и подписывайтесь — мы будем рады с вами познакомиться. Это видео и описание могут содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по одной из ссылок на продукт, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Это помогает поддерживать канал и позволяет нам продолжать создавать подобные видео. Большое спасибо за вашу поддержку!