Eisen & Ethik Falk Pommer im Gespräch - CBTAcast #11 скачать в хорошем качестве

Eisen & Ethik Falk Pommer im Gespräch - CBTAcast #11

#Powerlifting #Coaching #Bodybuilding #Ethik #Eisen In der heutigen Folge begrüßen Rene und Thomas einen Experten aus der Welt des schweren Eisens: Falk Pommer, Head Coach der Birdgang und Philosophie-Student. Wir sprechen über den Mythos Powerlifting, warum ein guter Coach mehr als nur Trainingspläne liefert und wo die Grenze zwischen getestetem und ungetestetem Sport verläuft. Falk gibt wertvolle Tipps für Anfänger, erklärt das Konzept "Powerbuilding" und warum er als Coach eher auf "langfristige Beziehungen" statt auf "One-Night-Stands" setzt. Außerdem im Talk: NFL-Predictions für 2026, krasse Kraftwerte (400kg+ Kniebeugen!) und warum Bodybuilder eigentlich keine Grundübungen brauchen (aber sie trotzdem lieben). Folge mir sehr gerne: Instagram:   / thomasarndt_cbta   Youtube: https://www.youtube.com/ ⁨@ThomasArndt_cbta⁩ Spotify: https://open.spotify.com/show/4ZmKyh5... Kapitel: 00:00 – Intro & technische Hürden 01:05 – Was ist die „Birdgang“? (NFL & Inspiration) 01:50 – Football-Talk: Super Bowl Tipps & Fantasy Football 03:00 – Kraft-Monster: Wenn Footballer zum Powerlifting wechseln 04:10 – Wer ist Falk Pommer? Coach & Philosoph 06:00 – Die Coaching-Philosophie: Individualität & Austausch 09:10 – Kurzer Exkurs: Fehlgeschlagene Ladeprotokolle im Bodybuilding 11:00 – Einstieg ins Powerlifting: Tipps für Anfänger 13:50 – Langlebigkeit im Sport vs. schneller Hype 16:30 – 5x5 System & Trainingsfrequenz 17:20 – Getestet vs. Ungetestet (IPF & Moral im Coaching) 20:45 – Diskrepanz der Leistungen: 500kg Deadlifts & Weltrekorde 25:50 – Thomas’ Wechsel zum Powerlifting? Rat vom Experten 28:20 – Technik-Checks & Einzeltermine 30:00 – Powerbuilding: Die perfekte Symbiose? 33:10 – Outro & Social Media Kanäle Links & Erwähnungen: 👉 Falk Pommer auf Instagram: @falk.incredible 👉 Birdgang Powerlifting: @birdgang.powerlifting 👉 Podcast: Birdgang Powerlifting Podcast Nicht vergessen zu abonnieren, teilen und liken!