У нас вы можете посмотреть бесплатно 為什麼呼吸法這麼重要?你呼吸的方法,能改變情緒能量和命運!生命就在一吸一呼之間! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你知道嗎?我們每天呼吸超過 2 萬次,但大部分人其實都「呼吸錯了」! 錯誤的呼吸方式,會讓你焦慮、失眠、缺乏能量,甚至影響你的健康。 正確的呼吸,不只是換氣,而是能「重啟」你的大腦、調整你的情緒,讓你快速進入放鬆狀態。 在這支影片裡,你會學到: ✅ 為什麼呼吸法能影響你的身心狀態 ✅ 科學、心理學與能量學對呼吸的解釋 ✅ 正確的吸氣與呼氣方法(鼻進嘴出,慢而深) ✅ 呼吸如何幫助你對抗焦慮、改善睡眠、恢復能量 如果這支影片對你有幫助,請幫我點讚 👍、訂閱 🔔 我的頻道。 並在留言區告訴我:你平常是「鼻吸」還是「嘴吸」? 也把這支影片分享給你身邊需要放鬆的人,也許他們只差一次呼吸,就能找回平靜。 Did you know we breathe over 20,000 times a day, yet most people are breathing the wrong way? Incorrect breathing habits can make you anxious, sleepless, drained of energy, and even harm your health. The right breathing technique is not just about oxygen—it can “reset” your brain, balance your emotions, and help you relax instantly. In this video, you’ll discover: ✅ Why breathing directly affects your mind and body ✅ The science, psychology, and energy behind breathing ✅ The correct way to inhale and exhale (nose in, mouth out, slow and deep) ✅ How breathing helps you fight anxiety, improve sleep, and restore energy 👉 Remember: Life exists in every single breath, inhale and exhale. If this video helps you, please hit the LIKE button 👍 and SUBSCRIBE 🔔 to my channel. Comment below: Do you usually breathe through your nose or your mouth? And don’t forget to share this video with someone who needs to relax—maybe one mindful breath could change their life.