Nabiał pod lupą dietetyka | Wszystko co musisz wiedzieć o mleku i jego przetworach скачать в хорошем качестве

Nabiał pod lupą dietetyka | Wszystko co musisz wiedzieć o mleku i jego przetworach

Czy mleko naprawdę zaśluzowuje? Czy mleko UHT to "martwy" produkt? Czy każdy powinien pić mleko? 🥛 W dzisiejszym odcinku ekspertka dietetyki, Monika Stromkie-Złomaniec, rozprawia się z najpopularniejszymi mitami dotyczącymi mleka i produktów mlecznych! Poznaj prawdę o nabiale i jego roli w codziennej diecie, a także dowiedz się, kiedy faktycznie warto z niego zrezygnować. Z tego video dowiesz się: Jakie składniki odżywcze zawiera mleko i jego przetwory Jaka jest różnica między mlekiem pasteryzowanym a UHT (i czy ma to znaczenie dla wartości odżywczej) Czy produkty mleczne pomagają w procesie odchudzania Jaka jest różnica między alergią na białko mleka a nietolerancją laktozy Jakie są roślinne alternatywy dla nabiału i na co zwracać uwagę przy ich wyborze Czy żółty ser to faktycznie rekordzista pod względem zawartości wapnia Ekspertka wyjaśnia również, dlaczego nie warto rezygnować z nabiału bez wyraźnych wskazań medycznych i jak wybierać produkty mleczne, aby czerpać z nich maksimum korzyści dla zdrowia. 💬 Podziel się w komentarzach, czy spożywasz produkty mleczne i które z nich najbardziej lubisz! 📱 Śledź nas w mediach społecznościowych: @scenakulinarna 🔔 Subskrybuj kanał, by nie przegapić kolejnych merytorycznych odcinków! #mleko #produktymleczne #nabiał #dietetyka #nietolerancjalaktozy #mitywżywieniu #scenakulinarna #zdrowienadanerzu