ZIRKEL vs SATZ Training (für Muskelaufbau) скачать в хорошем качестве

ZIRKEL vs SATZ Training (für Muskelaufbau)

Hey Freunde, im heutigen Video geht es um eine super häufige Calisthenics / Bodybuilding Frage: Was ist denn besser für Muskelaufbau: Zirkeltraining oder einzelne Sätze. Kann man mit High Volume Körpergewichts Calisthenics Zirkel so wie Hannibal for King auch Muskeln aufbauen, oder macht es mehr Sinn einen Hypertrophie Trainingsplan zu befolgen? Und es gibt auch eine lustige Anekdote von einem Training am Muscle Beach in Miami mit Leonidas 😂 Viel Spaß mit dem Video und ich bin gespannt auf eure Erfahrungen! Maximaler Rabatt für die besten Supplements mit Code Dennis bei ESN ➡️ https://esn.com/instagram/DENNIS/aktion ----- Equipment: Krangurt: https://amzn.to/41vtQ61 Warm up Band: https://amzn.to/41qakri Widerstandsbänder 6er Set: https://amzn.to/41stpt4 Turnringe: https://amzn.to/3OLLiLQ Liegestützgriffe: https://amzn.to/4irSsma Deckenhaken für Ringe: https://amzn.to/3B9YLdq ------ Für mehr Motivation, Workouts und Einblicke, folgt mir auf Instagram und TikTok: IG:   / dennisratano   Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZM8Tk611j -- 10 Burpee Varianten erklärt:    • 10 effektive Burpee Varianten   --