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4 exercices incontournables pour muscler le haut des pectoraux !

Tu veux un haut de pectoraux digne d’une armure ? Découvre 4 exercices oubliés et des astuces inédites pour booster tes séances ! Ambiance fun, conseils de pro, et plein d'énergie pour muscler ta poitrine comme jamais. Dis-nous en commentaire lequel tu vas tester en premier et abonne-toi pour plus de vidéos motivantes ! Pense aussi à activer la cloche pour ne rien rater ! #fitness #musculation #pecs #workout #sport 👉 Cette chaîne est réalisée en collaboration avec @superhumantroy 00:00:17 - Introduction et objectifs de la vidéo 00:01:01 - Premier exercice : Développé incliné Smith Machine 00:03:11 - Triset innovant pour le haut des pectoraux 00:05:54 - Super set Diamond Landmine et astuces 00:08:06 - Variation du développé incliné avec haltères 00:10:05 - Fin d’entraînement et poses isométriques 00:11:01 - Résumé de la routine et conseils

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