У нас вы можете посмотреть бесплатно Пілатес | Тренування для всього тіла без обладнання или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тренування для всього тіла без обладнання В цьому тренуванні я трохи додала навантаження. Трохи більше вправ на баланс, трохи складніші вправи зі стабілізацією центра і трохи вищий (не такий як ви вже звикли) рівень складності деяких вправ. Вийшло не велике тренування по таймінгу, але цікаве по наповненню. Виконуємо вправи починаючи з 4-6-8 повторень (але спробуйте усі), в комфортному темпі і запропонованій амплітуді (якщо раптом у вас не виходить, поверніться до вже вам звичної модифікації даної вправи). Пам'ятайте про обмежання вашого тіла. Карта для підтримки каналу: Ощадбанк 5167803287567627 Дякую за ваші донати! Гарного тренування! #фітнес #fitness #treining #online #онлайн #exercise #вправи #pilates #fit #trendingvideo #пілатес #пілатесвдома #пілатесонлайн #pilateshomeworkout #pilateshome #тренування #тренуванняонлайн #тренуваннявдома