Paulo Muzy Responde! скачать в хорошем качестве

Paulo Muzy Responde!

Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @paulomuzy   Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇 📍 Como ter sua pergunta respondida? ✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Instagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_... ✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live! 📧 Contato: [email protected] ___________________________________________ 💡 Redes sociais: Instagram:   / paulomuzy   MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1... Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFW... ___________________________________________ Médico CRM SP 115.573 Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320 Médico do Esporte RQE 83.272 00:00 - Introdução, jet lag e recuperação da pneumonia 00:02:10 - Desempenho na Porsche Cup e corrida em Interlagos 00:03:49 - Viagem à Arábia Saudita e encontro com Cristiano Ronaldo 00:04:10 - A disciplina e rotina de recuperação de Cristiano Ronaldo 00:10:25 - Recuperação pós-cirurgia de Lisfranc e treino de superiores 00:11:33 - Uso de Mounjaro com creatina e perda de peso 00:12:53 - Amizade com grandes atletas e o conceito de amizade verdadeira 00:15:15 - Alimentação pós-treino com dois treinos diários 00:15:49 - Motivação para não desistir e a importância do autocuidado 00:16:57 - Risco de anestesia em cirurgia de silicone 00:17:44 - Hipotensão, hipotiroidismo e uso de T4 00:19:16 - Dificuldade de definir o corpo sem dieta 00:19:57 - O emagrecimento e a perda de massa muscular do Paulo Muzy 00:22:20 - Retorno aos treinos de Jiu-Jitsu 00:24:15 - Opinião sobre o uso de gel de testosterona 00:24:28 - Avaliação de distribuição de macros e dietas de baixa caloria 00:25:26 - Opinião sobre peptídeos para ganho muscular 00:29:18 - Normalização do cansaço e rotina intensa de viagens 00:31:55 - Reflexão sobre aniversários e merecimento 00:32:47 - Uso de Atenolol e relação com hipotiroidismo 00:33:39 - Síndrome da Mulher Atleta e RED-S (Deficiência Relativa de Energia) 00:36:39 - Falta de foco, organização na dieta e "food noise" 00:41:24 - Segurança dos implantes de silicone de mama 00:42:11 - Implante de gestrinona e lipedema 00:43:09 - Mulheres 40+ e a segurança em atingir 10% de gordura corporal 00:43:53 - Opinião sobre novos peptídeos e o efeito "stacking" 00:45:19 - Encerramento, Porsche Cup 2026 e treino em simulador