У нас вы можете посмотреть бесплатно TRAIL RUNNING 🏔PROTEGE tus TOBILLOS 🦵Ejercicios para Evitar Esguinces или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En este vídeo te explico la importancia de fortalecer tus tobillos en carreras de trail-running y te muestro diferentes ejercicios para fortalecerlos. 🎁¡Descarga aquí EBOOK GRATUITO! “Las 5 Claves del Entrenamiento en Running y Trail-Running”🎁 https://www.victorvalldecabres.com/la... - 😱Código DESCUENTO 10% Planes de Entrenamiento Running & Trail: PLAN10 https://www.victorvalldecabres.com/pl... En este vídeo te vas a encontrar 00:00 Introducción 00:38 Errores Ejercicios Propiocepción 05:44 Ejercicios Fortalecer Tobillos 07:33 Ejercicios Tobillo 1 07:56 Ejercicios Tobillo 2 08:10 Ejercicios Tobillo 3 08:40 Ejercicios Tobillo 4 #trailrunning #carrerasdemontaña #esguince