🏌️‍♂️ 추락한 샷감, 코어프레스 백스윙으로 비거리, 날카로운샷감 되찾기. KLPGA 프로도 배우는 코어프레스 스윙 скачать в хорошем качестве

🏌️‍♂️ 추락한 샷감, 코어프레스 백스윙으로 비거리, 날카로운샷감 되찾기. KLPGA 프로도 배우는 코어프레스 스윙

좋아요, 구독, 하이프는 큰 힘이 됩니다 🙏 태그된 쿠팡 링크로 이동해 다른 상품을 구매하셔도 저희 채널에 큰 도움이 됩니다 💛 감사합니다. 📋 영상 내용 요약 이번 영상은 KLPGA 류현지 프로의 프로레벨 현장레슨 스케치입니다. 류현지 프로는 어릴 때부터 아버님과 함께 독학으로 골프를 익혔고, 타고난 숏게임 능력으로 아마추어 대회 우승을 쓸어담으며 국가대표까지 거쳤습니다. 1부투어 데뷔 초에는 엄청난 숏게임 능력으로 상금순위 상위 랭커를 기록했지만, 전문적인 레슨을 받지 못한 채 독학으로 버티다 보니 부족한 샷 때문에 성적이 점점 하위권으로 내려갔습니다. 프로 선수 생활을 포기하려던 순간, 아버님께서 강리안 프로의 눌러치기 동작을 보고 직접 연구하고 연습하시면서 시드전에서 샷감이 살아나는 것을 느끼셨습니다. 이후 직접 전화 통화와 방문 상담을 거쳐, 류현지 프로는 매주 대구에서 판교까지 오시며 본격적으로 2026년 투어를 준비하고 계십니다. 이번 레슨에서는 추락했던 샷감을 되찾기 위한 첫 단계로 코어프레스를 활용한 백스윙 동작을 집중적으로 다룹니다. 골반을 말아올리면서 왼무릎을 정면으로 구부리는 동작부터 시작해, 힙을 정면으로 밀어내며 상체를 세우고, 목근육까지 활성화하는 섬세한 과정을 보여드립니다. 프로레벨의 레슨이기에 일반 아마추어 레슨과는 다른 고난이도 기술이 담겨 있습니다. 🎯 핵심 포인트 *백스윙 동작의 핵심* 골반 말아올리면서 왼무릎을 정면으로 살짝 구부려주기: 허벅지와 골반이 멀어지며 체중이 오른쪽으로 갈 때 왼쪽에도 실리게 됩니다 무릎이 앞으로 나갈 때 골반이 회전되고 말아져야 떨어지려는 어깨와 상체를 밀어올려줄 수 있습니다 힙을 정면으로 밀어내면서 상체 세워주기: 양쪽 힙에 힘을 주어 밀어줘야 상체가 올라가고 어깨 회전이 편해집니다 *목근육 활용과 축 유지* 눈 코가 정면을 향하도록 목근육을 사용하고 턱 당기기 턱을 당기면 앞부분이 수축되고 등이 신장되어 백스윙 때 축이 밀리지 않고 중심을 잡을 수 있습니다 눈과 코를 중심으로 정면을 바라보면 더 작은 섬세한 근육까지 사용할 수 있어 근육의 신호를 감지할 수 있습니다 복부 수축과 등근육을 말기 위해, 그리고 어깨근육과 싸울 수 있는 힘을 만들기 위해 필요한 동작입니다 *백스윙 탑 위치* 하프 느낌으로 팔을 많이 올리지 않기 팔이 안 올라가려면 기본적으로 코어프레스가 강하게 활성화되어야 합니다 특히 가슴근육으로 말아서 눌러주는 것이 핵심 포인트입니다 *다운스윙 전환* 왼무릎을 정면으로 구부리면서 시작하기 코어프레스를 최대로 활성화하여 눌러치기로 연결합니다 💡 레슨의 핵심 메시지 이번 레슨의 핵심은 단순히 백스윙 동작만 배우는 것이 아니라, 골반-힙-목근육에 이르기까지 전신의 근육을 유기적으로 연결하여 코어프레스를 활성화하는 것입니다. 류현지 프로처럼 타고난 감각으로만 버티던 선수도 체계적인 근육 사용법을 배우면 잃어버린 샷감을 되찾을 수 있다는 것을 보여줍니다. 백스윙에서 골반을 말아올리고, 힙을 밀어내며, 목근육까지 활성화하는 섬세한 과정이 결국 다운스윙에서의 강력한 눌러치기로 이어집니다. 프로 선수 생활을 포기할 만큼 힘들었던 순간을 넘어, 매주 대구에서 판교까지 오시며 새로운 시작을 준비하는 류현지 프로의 모습에서 진정한 프로의 자세를 배울 수 있습니다. 🎓 레슨 대상 프로 또는 준프로 수준의 골퍼 감각에만 의존하다가 한계에 부딪힌 선수 체계적인 근육 사용법을 배우고 싶은 상급자 코어프레스 백스윙을 심화 학습하려는 골퍼 샷감이 떨어졌다고 느끼는 숙련된 골퍼 프로레벨의 섬세한 동작 분해를 보고 싶은 분 📚 연관 영상 추천 헤드스피드 급상승의 비밀! 모든 클럽을 '눌러치는' 단 하나의 방법 |    • 🏌️‍♂️ [아무도 알려주지 않는] 헤드스피드 급상승의 비밀! 모든 클럽을 ...   바디스윙 제대로 배우면 엘보도 비거리도 해결됩니다 |    • 바디스윙 제대로 배우면 엘보도 비거리도 해결됩니다 #강리안프로   팔로우와 피니쉬가 멋진 스윙, 3가지 핵심 원리로 |    • 팔로우와 피니쉬가 멋진 스윙, 3가지 핵심 원리로 완성하기 #강리안프로 #코...   퍼팅.. 감으로만 하지 마세요! 근육을 써야 진짜 실력 |    • 퍼팅.. 감으로만 하지 마세요! 근육을 써야 진짜 실력이 됩니다 (ft. 기...   등근육을 쓰면 큰 힘들이지 않고 탄력 있게 회전과 스윙이 가능합니다 |    • 등근육을 쓰면 큰 힘들이지 않고 탄력 있게 회전과 스윙이 가능합니다. 오늘은...   아마추어는 절대 모르는 올바른 어깨 사용법 |    • [ 백스윙의 비밀 ] 아마추어는 절대 모르는 올바른 어깨 사용법, 프로들도 ...   간단한 도구로 바디스윙 감각, 몸에 제대로 장착시키는 스킬 |    • 간단한 도구로 바디스윙 감각, 몸에 제대로 장착시키는 스킬들! #강리안프로   정확도·비거리 업! 복압·등근육·코어프레스 완전정리 |    • 🔹 골프 스윙 교정 핵심 5가지｜정확도·비거리 업! 복압·등근육·코어프레스 ...   스윙 잘하는 사람들은 '이 근육'을 씁니다! |    • 🔥 스윙 잘하는 사람들은 ‘이 근육’을 씁니다! 💡 비거리 늘리고 싶은 골퍼...   슬라이스는 탈옥~!. 정말 좋은 스킬을 알려드립니다 |    • 이번에 슬라이스는  탈옥하는겁니다. 정말 좋은 스킬을 알려드립니다. #강리안프로   선출이 알려주는 드라이버 정타율 올리는 법! |    • 선출이 알려주는 드라이버 정타율 올리는 법! 중요한 근육 사용 핵심 동작 공개   💬 골프 질문이 있으신가요? 댓글로 남겨주시면 다음 영상 주제로 다뤄드립니다! 📩 레슨 문의 담아드네 골프아카데미 분당판교점 010-4212-2911 카카오톡 상담: https://pf.kakao.com/_xbAdMn 🤝 제휴 및 비즈니스 문의 광고/협업/출연 제안: [email protected] 📌 안내드립니다 ⛔ 출연자에 대한 신체 비하나 욕설 댓글은 '싫어요' 및 노출 제한됩니다. 🙏 타 프로님 언급/비교는 정중히 사양드립니다. #분당골프레슨 #판교골프레슨 #KLPGA선출 #1부선출 #KLPGA정회원 #KLPGA레슨 #바디스윙 #바디패턴스윙 #코어프레스 #강혜은프로 #강리안프로 #골프레슨 #류현지프로 #프로레벨레슨 #현장레슨 #백스윙 #골반회전 #눌러치기 #샷감회복 #프로골퍼 #류현지프로