У нас вы можете посмотреть бесплатно بلانش, من بلانش لين إلى توك بلانش_الجزء2 |From Planche Lean To Tuck Planche_Part2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
تحية للمشاهدين هذا الفيديو التعليمي الجزء الثاني - من سلسلة تضم 7 اجزاء تنتهي هذه الأجزاء بتقديم كل ما استطيع تقديمه من معلومات وطرق واساليب لتعليم مهارة البلانش بالتكنيك الصحيح. هذا الجزء يتضمن طريقة الأداء وشرح للأخطاء الشائعة مع تصحيحها والتمارين الخاصة لإنتقال من بلانش لين إلى توك بلانش. يجب تحقيق 25 ثانية من الثبات في توك بلانش بالتكنيك الصحيح لتستطيع الإنتقال للمستوى القادم في الفيديو القادم. ضع في ذهنك ان اتقان مهارة مثل بلانش قد يحتاج لسنين من العمل والإصرار، لذا لا تكن عجولاً وتؤذي نفسك بالضغط على مفاصلك، كل ما عليك هو الإلتزام يومين او ثلاثة بالأسبوع، وتحقيق تقدم بسيط كل فترة. لقد قمت بإنشاء صفحة تعليمية بإسم كاليسثينكس سوف تحتوي على منشورات تعليمية قيمة ذات فائدة كبيرة من فضلكم دعم الصفحة بالإعجاب والمشاركة، رابط الصفحة : / osamaradi666 ............. تابعوني على إنستغرام : / osama_radi_666 ...........